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吉本ワクチン10時間後2021年06月29日グリフォン國松オフィシャルブログ「ヌンチャッて♪ブログ」Powered by Ameba･･･くちゃ重たくなってきました!同時に、首うしろの僧帽筋の左側、肩と首の間あたりの肩甲挙筋、肩甲骨の上あたりのおそらく棘上筋?あたりに、明確にコリコリ･･･- 胸にはディップス、食後は肉肉。2015年11月19日三富政行オフィシャルブログ「MAX-Salty Splash」Powered by Ameba･･･した腰のダメージを気づかって。特に胸をはじめとしたプレス系の種目はやはり頚椎への負担が私の場合は強いようで……。。棘上筋も何らかのダメージを受けて･･･
- 機能解剖学セミナーの秘密2019年06月02日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･下筋のトレーニングを体験していただいています。棘下筋の疲労感を感じると、その起始・停止と筋腹を体感できます。 ③棘上筋のエクササイズとして「フル･･･
- 【身体機能の高め方-体幹を使って腕を動かす】2017年01月22日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･骨の向きが平行な位置関係にある状態。肩甲骨関節窩と上腕骨頭がしっかりとはまり、肩関節を安定させる小円筋・肩甲下筋・棘上筋・棘下筋がバランスよく働く･･･
- 【全身の力で身体を動かす】2017年04月17日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ナーマッスルを働かせれば良いのでは?\r\nそう思う方もいらっしゃると思います。\r\n \r\n肩関節であれば、棘上筋という筋肉が働きながら三角･･･
- ショルダープレス2013年01月18日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･期連載)は・・・ショルダープレス ダンベルを体側に構え、上に押し上げるエクササイズです。使っている筋肉は、三角筋、棘上筋、上腕三頭筋のように動いて･･･
- 【テクノストレス特別オンラインプログラム】スーパー肩こりヨガストレッチ2020年08月08日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba･･･この3本のラインと「菱形筋」，「僧帽筋」が重なるエリアを重点的にほぐしていきます. ……… また，僧帽筋の内側の「棘上筋(きょくじょうきん)」の処･･･
- 初仕事2015年01月05日有吉与志恵オフィシャルブログ「筋肉が変わると人生が変わる。」Powered by Ameba･･･n\r\n疲労している筋肉は\r\n\r\n\r\n人間って同じなんだなぁ~と感じる筋肉。\r\n\r\n\r\n棘上筋 斜角筋 板状筋群 大腰筋･･･
- NESTAファンクショナルアナトミースペシャリスト@名古屋Day1の模様2020年08月15日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba･･･使ってみる。▲広背筋の収縮度を確認中。▲広背筋は僧帽筋と連携させます。▲棘下筋、小円筋のエクササイズで肩を安定。▲棘上筋のエクササイズで三角筋を使･･･
- 自重トレーニングvsウェイトトレーニング2016年08月22日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･っていてもパフォーマンスは上げられません。 例えば肩関節。力強い動きをする際の主働筋は三角筋、安定性と初動に必要な棘上筋が肩関節の動作に必要だと言･･･
