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アボカド好きにはたまらないヘルシースイーツ(*´ω`*)♡‼︎2020年07月12日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･を強くする)🦴、大豆イソフラボンといった大豆の主要成分がたっぷり残されています抗酸化作用が高い大豆イソフラボンで動脈硬化を予防してくれる作用もあ･･･- さっぱり美味しいッ(*´∀`*)☆夏にピッタリなメニュー(๑˃̵ᴗ˂̵)♡2020年07月07日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･ヘルシーなのでアスリートや運動をされている方、ダイエットをされている方には嬉しい食材ですそして血液をサラサラにして動脈硬化を防ぐDHA(ドコサヘキ･･･
- 副菜にもおつまみにも♪ご飯に乗せても美味しいメニュー(*^^*)‼︎2020年07月02日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･浮腫み予防にもなりますよ女性は特に浮腫みやすいので嬉しいですねそしてはんぺんにはたっぷりタンパク質が含まれていて、動脈硬化や高血圧予防に効果的なD･･･
- レンチン♪簡単で美味しく、色々楽しめるメニュー(*≧∀≦*)‼︎2020年06月27日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･を強くする)🦴、大豆イソフラボンといった大豆の主要成分がたっぷり残されています抗酸化効果が高い大豆イソフラボンで動脈硬化を予防してくれる作用もあ･･･
- これだけでご飯が進み、栄養バッチリなメニュー(*´∀`*)☆2020年06月06日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･、タンパク質(筋肉や臓器を作る)・ビタミンB6(免疫機能を健全に保つ)・カリウム(むくみ予防など)・マグネシウム(動脈硬化を防ぐ)・鉄分(貧血予防･･･
- この組み合わせって意外にめっちゃ合うじゃ~んッ(*゜∀゜*)♡‼︎なレシピww☆2020年06月05日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･モンの分泌を調節したり、血流を促進し、冷えや肩こりを緩和する作用がありますそしてレシチンは記憶力を高め、脳の老化・動脈硬化を予防してくれる効果があ･･･
- チョイ足しでアレンジ♪お手軽ごはん(*´ω`*)♡2020年05月31日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･、タンパク質(筋肉や臓器を作る)・ビタミンB6(免疫機能を健全に保つ)・カリウム(むくみ予防など)・マグネシウム(動脈硬化を防ぐ)・鉄分(貧血予防･･･
- 棒寒天のトロロ焼きと新規クラスのお知らせ2016年02月24日vege dining 野菜のごはんPowered by Ameba･･･が、調べてみたらほかにもいいこといっぱい。ダイエットや美肌にいいほか、ホルモンバランスを整えたり、高血圧や糖尿病、動脈硬化など、生活習慣病にもとて･･･
- 豆乳、飲んでます。2014年07月22日戸賀敬城オフィシャルブログ「南青山で働く編集者のエロジュアリー日記」Powered by Ameba･･･トロゲンと\r\n同じような働きをしてくれます。\r\n更年期障害、\r\n骨粗鬆症を防ぎ、\r\n乳がんの予防、動脈硬化などにも効果があります。･･･
- 52歳からの歯科矯正挑戦2019年05月16日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba･･･ばなりません。歯周病とか怖いですし。 歯周病になったら、歯茎だけの問題ではなくて、肺炎や脳卒中、糖尿病、心臓病、動脈硬化、肥満、骨粗鬆症、心筋梗･･･
