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- 支援級の息子の苦手なこと2024年02月20日ゆいしおファミリーオフィシャルブログ「自閉症の息子の取り扱い説明書」Powered by Ameba・・・ようです‥本人ももっと速く走れるようになりたいと毎日のように言っているので現在通っている陸上のクラブチームとは別に体幹トレーニングの教室にも通うこ・・・
- GG戸塚のヨガとボディシェイプ2024年02月20日木谷美咲オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・回に1回はおやすみしていいですからね」と声をかけていただきスタート。内容はサーキットトレーニング。アップはエアロ。体幹トレ。ニーアップ、キックとた・・・
- 「淡墨桜」歌碑建立への道2024年02月20日石原詢子オフィシャルブログ「~詢子のひとりごと~」Powered by Ameba・・・務局へ!0369086535 (平日12時30分~15時まで)皆様のご参加をお待ちしております!!今朝は久しぶりに体幹トレーニングしてきました。午・・・
- GG戸塚のパワーヨガとヨガウェア2024年02月19日木谷美咲オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・り、上半身をほぐし、足指をほぐして、坐骨周り、腰回りとほぐした後、座位でねじり、キャット&カウ→四つ這いの体幹トレ。中臀筋をよく使いました・・・
- お肉好き2024年02月15日宮原健斗オフィシャルブログ「IT'S MY LIFE」Powered by Ameba朝はトレーニングジムで練習🔥ウォーミングアップ↓ウエイトトレーニング↓体幹トレーニングトレーニング終了後プロレスのお仕事👨お肉もしっかり食べてエネル・・・
- 腰回りが細くなった競技エアロビック練習会2024年02月13日木谷美咲オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・に向けての練習です。 ルーティンは動画で発表されます。全国大会用のルーティン いつものように前半がストレッチと体幹トレーニングと基礎的な動きの・・・
- 私のお気に入りを紹介2024年02月11日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Amebaリーボック(Reebok) バランスボール 55mm ブラック ジムボール 体幹トレーニング エクササイズAmazon(アマゾン) 今さらですが、バラ・・・
- コントロール2024年02月10日的場浩司オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・?!」って言われたもんね(笑)…シホも「あれ?」って言ってた…食事量を普段の半分にして…御菓子を食べるのを控えて…体幹トレーニングのメニューをちょ・・・
- 限界突破!エアロビクス全国大会に向けた地獄のトレーニング2024年02月06日木谷美咲オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・行われる全国大会に向けて、それを意識した練習内容で、(私は出られませんが)いつものように前半はストレッチ&体幹トレーニング、競技のアライメ・・・
- 体幹トレーニング×バレーボール教室2024年01月27日大山加奈オフィシャルブログ Powered by Ameba.ボートレース津×ルネサンスさま主催のトレーナーの木場さんによる体幹トレーニング×りおとのバレーボール教室というコラボイベントでした‼︎.怪我予防やパフ・・・