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【ミトコンドリアの覚醒で全脳が活性化する?】2020年02月18日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba･･･もっともミトコンドリアの機能の影響を強く受けるのは脳です。 生物が持つ24時間周期のリズムを「概日周期」(あるいは体内時計)といい、 通常、体･･･- 日曜日!!2020年02月16日桃野美桜オフィシャルブログ「~美桜らしく 美桜なりに~」Powered by Amebaこんにちわお腹も脚もおしりも筋肉痛で最高ですいつも9時頃におきるのだけど今日はゆっくり寝よーって思っても体内時計で絶対９時に目が覚める!９時からうだうだ･･･
- 土曜日のうたくん2020年02月15日江原千鶴オフィシャルブログ「チヅルのしょーもないひとりごと」Powered by Ameba今日も7時前に1番乗りで起きたうたくん体内時計が素晴らしい…みうが「お休みの日しか朝ごはん作れないから、ママは起きてこないで」と言ってくれますが騒がしく･･･
- ロンドン日記2枚目は、アパートメントから見える景色恐るべし子供の体内時計。真っ暗な深夜...2020年02月14日安田美沙子オフィシャルブログ「MICHAEL(ミチャエル)」Powered by Ameba･･･stagramで見る ロンドン日記✨ 2枚目は、アパートメントから見える景色✨ 恐るべし子供の体内時計。真っ暗な深夜に必ず「マ･･･
- morningデートしました2020年02月13日大場久美子オフィシャルブログ「大場久美子の"エトセトラ"」Powered by Ameba老犬は体内時計が誤作動しやすいからね朝の日光浴はセロトニンつくりにかかせません。子供たちの体調や気温、湿気なども注意しながらね。カート散歩組もカートから･･･
- チケット絶賛発売中!2020年02月13日六車奈々オフィシャルブログ「うまンティックが止まらない☆」Powered by Ameba･･･基礎から最近の研究まで、しっかりとみていきます。・概日リズムとは・夕食は塩分の制限を緩められる?・年齢を重ねても、体内時計をしっかり動かす方法・中･･･
- 【拡散希望】ダイヤモンドプリンセス乗客の皆さんの二次被害を防ぐための対策2020年02月07日小林麻利子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･____________ ダイヤモンドプリンセス号 の乗客の皆様と関係者の皆様へ。感染されてなくても、睡眠や体内時計の乱れによる体調不良が心･･･
- 体調2020年02月07日山本寛オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･間働いて、家に帰って12時間。睡眠時間は十分取れる。一日換算すると、16時間働いて8時間となる。 しかし、たちまち体内時計が狂った。そりゃそうだ。･･･
- 細菌やウイルスに抵抗する「免疫力」は、 睡眠中に維持・強化されている。2020年02月07日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ときたら試してみてくださいね。 もう一つ。 朝の太陽光を浴びることで、 私たちの体内でリズムを刻んでいる「体内時計」がリセットされて、 夜･･･
- 本日の朝ごはんはスムージー。豆乳、デーツ、アーモンド、チアシード、きな粉、バナナ。ブレ...2020年02月06日あつしのBLOG Powered by Ameba･･･なく、 必須アミノ酸のトリプトファンも豊富なスムージー。 トリプトファンは、幸せホルモンのセロトニンの分泌を促し、体内時計を整えてくれて、気持ちも･･･
