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- 朝一番の虹2024年09月15日ずこち日記(HER2乳がんサバイバー)・・・すぐに外に出ました。 体力が落ちないように朝散歩を始めましたけども最近は、起きてすぐに外へ出て朝日を浴びることで体内時計を整えたりとか気持ちを整・・・
- 9/15 連休中日はジムへ。トレッドミル6km(5:26/km)。2024年09月15日コバルトアユのblog『走る 走るほど 心に新展開。』・・・一気呵成(いっきかせい)物事を一気に成し遂げること気になった新聞記事。甘いカフェイン水を1週間、マウスに飲ませると体内時計が乱れる!広島大と早稲田・・・
- お天気に恵まれて2024年09月15日ハワイ島のおばさん・・・んびりしている時間は貴重だからだけど、やっぱりいつもの時間にお腹も空くし、いつもの時間に眠くもなる。すごいな人間の体内時計 今日もお日様全開!朝は・・・
- 飛来してきた虫・・・アオマツムシ2024年09月15日Free time ! な、空間・・・んにぜひ日頃の感謝の気持ちを伝え、長寿を祝ってくださいね 朝起きて、窓のカーテンを開け、眩しい朝日を浴びて体内時計をリセット眠い目をこすり・・・
- 2024年9月前半のBLOG2024年09月15日ひなたぼっこ・・・塗ってはならぬ:ダカラ"光線"アトピー 光線と食生活改善で潤いが乳癌・糖尿病 二病息災となって体内時計乱れたら"光線・・・
- プチパ2024年09月14日~ハッピーライフ~*since 2007~人は主人公★地球は舞台~・・・確認。7時過ぎかぁ😅って嫁さんは?ソファに居ました😅なら今日は?休み😭😭😭😭最近勤務が変則だったからか体内時計が狂ってたのかな🫨めち・・・
- 島根県またね2024年09月14日迷走 ポンコツカエルライダーの★ある日★こんにちは✋️ IN 島根体内時計は正確で ホテルでもいつものように4時起床👀ヘルメットをかぶってないという妙な開放感にツボり 意味なく手を上げちゃ・・・
- 不眠症初期の人に気をつけてほしい2024年09月15日ベンゾ系睡眠薬多剤投与からの減薬、ベンゾ依存不眠克服日記・・・存の治療法も知らない。私は、恨みはないが、そのどん底にいる。不眠症の初期は、朝決まった時間に早起きして、朝の日光で体内時計のリセットと歩いてセロト・・・
- 『点数悪かったらお母さん怒るの?』2024年09月13日子供との日常と学習の記録・・・寝中学受験を意識しての、初めてのホンマモンの私立学校に潜入ドキドキで、3:00すぎに目覚めましたとさ🕒️ショロウ体内時計が故障しております!昨日・・・
- 昼寝で睡眠不足はチャラにできる!? それってホント?2024年09月15日フィーラン信江/栄養睡眠コンサルタント・・・、さらに寝不足になってしまい、昼寝の効果どころかマイナスになったんです。 特に、午後3時以降の昼寝は絶対NG! 体内時計が狂って、夜の寝つきが最・・・