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- あったかいけど、イライラする。2024年06月13日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて・・・」Powered by Ameba・・・大事、逆算、逆算やでい。飛行機で寝過ぎたから、1時間ちょっと葛藤してやっと寝てくれましたぁー。それもこっちが旅行で体内時計ちょっと狂わせちゃってる・・・
- 夜は暗い中で勉強すると集中力が増強!その理由は?【心療内科】2024年05月28日受験専門の心療内科 東大赤門 吉田たかよし・・・起きの法則とは?子どもが朝起きられない原因は、夜のスマホなどの光に対比して、朝の太陽光の刺激が相対的に小さくなり、体内時計が攪乱されていることにあ・・・
- 体内時計はあてにするな2024年04月24日BUDDiiSオフィシャルブログ Powered by Amebaどうも、朝昼夜全部の間の時間にご飯を食べたのでどれがなにご飯なのかよくわかんないですTAKUYAです。今日雨でしたね毎回行ってますけど雨の日は嫌ですしか・・・
- 三女・年齢詐称疑惑シリーズ2023年11月25日石田あゆみオフィシャルブログ「嫁ログ」 Powered by Ameba・・・いてはいたけど今朝から急に寒いですぅ😭❄️今日はお休みなのでゆっくり9時くらいまで寝てようなはずが、、、三姉妹の体内時計バッチリ👌なんな…am・・・
- 朝ごまトマトジュース2023年11月13日六車奈々オフィシャルブログ「うまンティックが止まらない☆」Powered by Ameba・・・続けてみてね‼️#時間割美容#朝ゴマトマト#朝ごまトマトジュース#インナービューティー#インナーケア#時間栄養学#体内時計#美容 #スキンケア#美・・・
- 早朝のゲームで不登校の脳が回復!驚きの効果とは?【心療内科】2023年11月02日受験専門の心療内科 東大赤門 吉田たかよし・・・則です。 ゲームの画面を見続けると、網膜にある光感受性網膜神経節細胞が刺激を受けます。 それが脳の視床下部にある体内時計に作用し、松果体から睡眠・・・
- 【眠浴】忙しい時のぐっすり入浴法2022年03月10日小林麻利子オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・クショー参加希望」お名前(フルネーム)ちなみにその日は睡眠の日です💤では、本題です!NEW!コロナ禍で乱れがちな体内時計を整える、熟睡の練習帳(・・・
- いやー泣かれた泣かれた笑笑!2022年01月31日やしろ優オフィシャルブログ「やしろ優のえくぼ」Powered by Amebaおはようございます!いやー昨日の夜も泣かれた泣かれたきっちり3時間毎にお腹空く体内時計すごいだんだん泣く声も大きくなってきて力強さを感じるゼミルク完食し・・・
- 免疫力を上げる生活④ 太陽のパワー2020年04月26日松居一代オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・太陽のパワー」必要だということです偶然ですが…今朝の健康情報番組で…朝起きた時に日光をたっぷりと室内に取り込むと…体内時計が整い免疫力がアップする・・・
- 【ミトコンドリアの覚醒で全脳が活性化する?】2020年02月18日穴口恵子オフィシャルブログ「穴口恵子のスピリアルライフ」Powered by Ameba・・・もっともミトコンドリアの機能の影響を強く受けるのは脳です。 生物が持つ24時間周期のリズムを「概日周期」(あるいは体内時計)といい、 通常、体・・・