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ふ~、落ち着いた2024年01月22日エミ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･コ達の夕ご飯タイムは少しバラついても日中は寝てるか各々で遊んでいるから大丈夫みたいなんだけど、朝はかなりピッタリ!体内時計がしっかりしてるんだろう･･･- 夜泣きと発作2024年01月20日岩佐まりオフィシャルブログ「若年性アルツハイマーの母と生きる」Powered by Ameba･･･議なことに夜泣きが始まってから母のてんかん発作がピタっと止まっているんです。・薬が効くようになったのか?・夜泣きで体内時計が狂ったのか?・寝不足で･･･
- 【受験生の脳が危ない】共通テストの後に夜更しと朝寝坊が激増2024年01月14日受験専門の心療内科 東大赤門 吉田たかよし･･･から３時間を引き算して、午前６時に目覚めるようにすべきです。 さらに、入試の当日だけ朝６時に起きても駄目です。 体内時計を完全に整えるのに、最低･･･
- メンタル回復特効薬５選2024年01月13日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･て歩くことで、脳がリフレッシュしていきます。 特に、朝、おひさまの光をあびながら散歩をすると、眠いな~と思っていた体内時計がリセットされ、「朝がき･･･
- 確認大事確認大事確認大事 工藤由愛2024年01月12日Juice=Juiceオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ねをして下さった皆さん、コメントを書いてくださった皆さん、ありがとうございました!弟とわいわい過ごしていました☺️体内時計難しいですよ😆バッチリ･･･
- 新鮮な前髪!工藤由愛2024年01月11日Juice=Juiceオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ぁ💭ーーーーー弟(中学2年生)とはにらめっこして遊ぶのですが、段々弟のレベルが上がってきて悔しいですあと今日は、体内時計対決をして遊びました⏰1･･･
- 2024年1月8日まるはお空組に進級しましたよ~2024年01月09日柴犬まるオフィシャルブログ「笑う門にはまる来たる」Powered by Ameba･･･、加湿器があるんだ~いいでしょ 夕日がきれいな時間になったら目が覚めたり~この時間にいつもお散歩行ってたからね、体内時計ってすごいよね 夕日が･･･
- やっぱりバランスが大事!2024年01月08日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･べ物からは同じ栄養素しか摂れないから長い目で見ると栄養が偏りがちになる やっぱバランスが大事 夜遅い食事は体内時計の乱れを招き、太りやすい･･･
- ふと2024年01月05日音楽・映像クリエーター 村山タクヤ(サンズオアクラウド)のゆる~い日常 Powered by Ameba･･･以前一般家庭の人は柱時計などないでしょうしどうやって朝、定時刻に起きていたのか?という疑問があったのですが、結局、体内時計というものが皆とても働い･･･
- イチローの「朝カレー」は医学的に正しかった!2024年01月05日スパイシー丸山「カレーなる365日」Powered by Ameba･･･る場合もあるのだ。 起床後1時間以内にタンパク質をここには2017年にノーベル生理学・医学賞の授賞理由にもなった「体内時計」が深く関係する。体内時･･･
