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一生ブレずに自分らしく生きる方法2024年08月09日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･クラスを担当し、独立してプロの瞑想指導者や、企業の研修講師として活躍しています。 NHKマインドフルネス特集奏先生マインドフルネスとは、現在人に必･･･- 不安や心配、恐れを和らげる「セルフコンパッション」３つの要素2020年04月07日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･されています。3の「マインドフルネス」とは、すでに書籍やメルマガでお伝えしているので、ここではさらっと解説します。マインドフルネスとは?気づき、メ･･･
- 二度寝とマインドフルネス2021年07月15日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･抗できるか? という質問ですね。 はっきり言ってマインドフルネスだけでは難しいかもしれません。 なぜなら、マインドフルネスとは「今、ここ」･･･
- マインドフルネスの効果的な鍛え方2021年07月12日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･☆☆Q)マインドフルネスの効果的な練習方法について教えてください☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ A)マインドフルネスとは 「今、ここ･･･
- マインドフルネスの鍛え方３ ３秒ルール2021年07月14日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･ブ感情を手放したり癒したりすることと、 瞑想の関係がよくわからないということですね。 もう一度確認します。 マインドフルネスとは 「今、ここ･･･
- <マインドフルネスってとても簡単♪しかし難しい!>2023年08月18日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･アップしています。 本日の話題 → <マインドフルネスってとても簡単♪しかし難しい!> マインドフルネスとは「今、ここ」･･･
- マインドフルネスと瞑想は同じものですか?2022年03月02日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マインドフルネスと瞑想は同じものですか ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ マインドフルネスとは 「今、ここ･･･
- 孔子、曰く「人間に２つの人生があり、そもそも１つしかない事に気づいた時、二つ目が始まる。」2019年06月30日山崎拓巳オフィシャルブログ「Taku's Blog」Powered by Ameba･･･手にいれる セロトニン・・・ __________________________ マインドフルネス瞑想・・・ マインドフルネスとは・・・気や心･･･
- 潜在意識で奇跡を叶える/2月11日(月・祝)品川開催・潜在意識心理学「セルフミラクル」特別講座2019年02月07日斎藤芳乃オフィシャルブログ「Mariage School 心の花嫁学校」Powered by Ameba･･･不幸パターンの形成(ここは順序を追って丁寧に) ４.「誤った自己」と「本質=魂として生まれ持った自己」の対比構造→マインドフルネスとは、「誤った自･･･
- ヨガクラス論2016年03月04日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･２ 呼吸法やチャクラ調整をしながら、 心の働きを止めていくことの2点を様々な角度で、繰り返しお伝えしております。マインドフルネスとは何か?どうや･･･
