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- 本当にやりたいことを見つけるための5つの質問2024年03月09日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・s://tsunagaru-tpec.t-pec.co.jp/articles/well-being/055/・ マインドフルネスとは?・ マイン・・・
- 日常の空間的制約を打破しよう。2024年01月20日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba・・・について・9つの性格エニアグラムについて・家族療法とは?・前世療法とは?・フォーカシング「フェルトセンス」とは?・マインドフルネスとは?について解・・・
- 24時間マインドフルネス2022年12月21日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba・・・ヨガで意識を集中…など様々なプログラムを体験してきました。🟡マインドフルネスという言葉を聞いたことはありますか?マインドフルネスとは「心を今に向・・・
- 瞑想を深める「在り方」とは?2016年06月03日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・す。また反対に、どういう「心の使い方」をすると、瞑想が深まりにくくなるのかがわかります。まず基本の定義の確認から。マインドフルネスとは?マインドフ・・・
- 孔子、曰く「人間に2つの人生があり、そもそも1つしかない事に気づいた時、二つ目が始まる。」2019年06月30日山崎拓巳オフィシャルブログ「Taku's Blog」Powered by Ameba・・・手にいれる セロトニン・・・ __________________________ マインドフルネス瞑想・・・ マインドフルネスとは・・・気や心・・・
- マインドフルネス瞑想の基本テクニック ラベリング2018年07月06日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Amebaこんにちは、マサオです。マインドフルネスとは、今この瞬間に目覚めていること。「今ここ」とつながるために、呼吸の感覚に意識を向けていきます。本日の動画はこ・・・
- 「忙しいと割と平気の法則」と「他人事なら割と冷静の法則」2023年06月21日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba・・・これを「他人事なら割と冷静の法則」と呼んでいます。他人事なら客観的になれますからね そこでマインドフルネスです。 マインドフルネスとは自分事を他人・・・
- 「考える」と「感じる」の違いとは?2015年09月25日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・気づいている)状態を維持するには、1「今、ここ」にあること2「ジャッジしない」ことの二つを意識する必要があります。マインドフルネスとは、 1「今、・・・
- 心が不安定になる原因と、 心を整えるための秘訣2024年02月22日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba・・・を知り実践することが大切です。その1つとして、近年ビジネスパーソンに注目されているものが「マインドフルネス」です。マインドフルネスとは何か?一言で・・・
- マインドフルに考えるのは難しいんです2024年05月17日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba・・・改めることができるかなと思うのですが上手くいきません。どうしたらうまく不安を手放せるでしょうか?A) まず最初に、マインドフルネスとはイマココの現・・・