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私がしている方位取りの仕方と、方位取りの意味2024年01月13日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba･･･感じました。今思えば、方位取りをしながらひたすら自分と向き合ったり心を穏やかにして見つめたり神社仏閣をたくさん巡りマインドフルネスな時間をとること･･･- ストレスに強くなる、頭がよくなる、免疫力が上がる「瞑想&マインドフルネス」やり方のヒント。2023年03月29日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･間のまっただなかです。 そこで、、、 お伝えしたい開運習慣があります。それは瞑想です。 いまふうに言えば、マインドフルネス、ということにな･･･
- ベランダがスケートリンクに♡2023年02月02日石井櫻乃オフィシャルブログ「書Time」Powered by Ameba･･･書家 石井櫻乃 「書道」と「習字」の違い。#吉本興行#書家石井櫻乃#書道の日#書道と習字の違い#おから#親善大使#マインドフルネス書道®■日展書家･･･
- 【1月】ストレスケアトレーニングご予約情報2026年01月11日吉原珠央オフィシャルブログ「Communication&Lifestyle Tips」 Powered by Ameba･･･estrest bestは経験豊富なカウンセリングのスペシャリストが在籍しています。カウンセリング、認知行動療法やマインドフルネスををうまく活用し･･･
- 藤田一照さんの座禅会へ2024年06月16日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba･･･は昨年鎌倉の建長寺で行われたZen2.0でした! (今年も登壇されるそうです❤️) 長谷川エレナ朋美『Zen2.0マインドフルネス国際カンファレン･･･
- ファミマのキャラメルコーヒー♡2021年09月11日石井櫻乃オフィシャルブログ「書Time」Powered by Ameba･･･本自宅劇場 #信州人ユーチューバー *=*=*=*=*=*==*石井櫻乃(いしいおうない)吉本所属書家日本で唯一のマインドフルネス書道®伝道師おか･･･
- 孔子、曰く「人間に２つの人生があり、そもそも１つしかない事に気づいた時、二つ目が始まる。」2019年06月30日山崎拓巳オフィシャルブログ「Taku's Blog」Powered by Ameba･･･にフォーカスすると全てのものを手にいれる セロトニン・・・ __________________________ マインドフルネス瞑想・・・ マ･･･
- 思考を観察するマインドフルネス瞑想2017年12月12日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･になります。自分の思考の癖に気づくことで、ネガティブな思考癖、反応パターンが減りストレスが軽減し、心が安定します。マインドフルネスの核心とも言える･･･
- 大事なのはバランス2016年09月21日奥平亜美衣オフィシャルブログ「人生は思い通り」Powered by Ameba先日、『マインドフルネスの教科書』を紹介しましたが、(こちら)\r\nこの本を読んで、改めて、\r\n自分で自分を知っているというのは大事だなと思いまし･･･
- 自分の中の「大人」と「子供」の統合2016年05月06日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･、一緒にヨガを深めていきましょう。ーーーーーーーーーーーーーーー静岡でのヨガと瞑想の講座を開催します!【吉田昌生のマインドフルネス瞑想とヨガWS】･･･
