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最近ハマってる夜中に料理2025年11月26日パチゆみオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ほうれん草小松菜・マッシュルーム・キャベツ・ビーンズスープを作ります~こんな夜中に煮込んでる!あ~煮込み料理は私のマインドフルネスなのよね野菜たっ･･･- ここ数年の世界で「人類のたましいの進化」にいちばん寄与しているものって?2025年11月26日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･化の一部でもあるんだよね。4. 「スピリチュアル × 科学 × アート」の新しい表現たちここ数年、世界中で 瞑想・マインドフルネス サウンドヒーリ･･･
- 大きな行動・大きな変化よりも大切なこと2025年11月24日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba･･･す。「丁寧に噛むこと」「五感で味わうこと」その行為は「今ここにいる」感覚を取り戻す瞑想のようなもの。これは「食べるマインドフルネス」とも呼ばれ、胃･･･
- 憂鬱な気分にきづいたら2025年11月23日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･そこで、空を見上げて深呼吸!そして心をイマココにもどせば憂鬱な気分はさらに半分になってもうほとんどないはず。それがマインドフルネス♪ マインドフ･･･
- ストレスや不安を吹き飛ばす「太陽光の瞑想」2025年11月22日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･かりません。 なにしろ、お得です。 太陽さんありがとうございます。 で、、、 瞑想は今風に言いますと「マインドフルネス」といって、 ス･･･
- クレイセラピーのいいところ♡2025年11月19日福島麻紀子オフィシャルブログ「自然療法研究所」Powered by Ameba･･･でも調和的大地のエネルギーをダイレクトに扱う。余分なものを手放す「デトックス」の象徴。チャクラ調整にも深く関わる。マインドフルネスやヨガとの共通性･･･
- 《幸せと豊かさ》17日目:「わかっちゃいるけど、できない」を卒業する:豊かさの習慣を定着させる『2025年11月16日桜乃翠月オフィシャルブログ「桜乃翠月の占いとアロマの部屋」Powered by Ameba･･･いレベルまで最小化しましょう。 豊かさの習慣(大きな目標)最小化された行動(スモールスタート)質の高い休息のためのマインドフルネス朝、コーヒーが淹･･･
- 《幸せと豊かさ》14日目:「心の通帳」の残高を爆増させる!愛と信頼の「共感力」を育む3つの魔法2025年11月13日桜乃翠月オフィシャルブログ「桜乃翠月の占いとアロマの部屋」Powered by Ameba･･･の通帳」の残高を爆増させる!愛と信頼の「共感力」を育む3つの魔法 連載後特別企画の第2弾です。昨日から、「5分間マインドフルネス」を実践し始めた･･･
- 10年来のマインドフルネスな友人マウレアヨガスタジオ代表マミさんが葉山に❤︎ご縁とタイミング2025年11月13日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba･･･iさんが葉山に遊びに来てくれました マミさんとは過去にたくさんのコラボをしてきましたが 長谷川エレナ朋美『【マインドフルネス×サウンドバスイ･･･
- 【ネガティブな時の魂レベルの対処法とは?】2025年11月13日おだぎりようオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･一番簡単な方法は「お茶を飲む」こと。 香り・温度・味に意識を向けると、わずか数十秒で脳が今ここに戻ります。これは「マインドフルネス」と呼ばれる、心･･･
