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ご自愛を“超専門的"に実践する３つの核心的技術とは?2025年07月03日クノタチホオフィシャルブログ「恋学・性学研究室」Powered by Ameba･･･;です。 ひとり恋愛では幸せを獲得した瞬間に意識をフォーカシングしていく具体的な技術をお伝えしています。 今ココ(マインドフルネス)です。 そして･･･- 【7月】ストレスケアトレーニングスケジュール2025年07月01日吉原珠央オフィシャルブログ「Communication&Lifestyle Tips」 Powered by Ameba･･･理がなされる(=抑うつ症状の軽減)祈りには，繰り返しのフレーズや静かな集中状態を伴うものが多く効果としては，これがマインドフルネスや瞑想と類似の心･･･
- 人生100年時代における最強の資産とは?2025年06月29日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba･･･す。「丁寧に噛むこと」「五感で味わうこと」その行為は「今ここにいる」感覚を取り戻す瞑想のようなもの。これは「食べるマインドフルネス」とも呼ばれ、胃･･･
- 増量が確信に変わった韓国3日目2025年06月29日およねオフィシャルブログ「およねの爆速ブログ」Powered by Ameba･･･う間の4日間ホントよく歩きよく食べよく笑い 家族にとってとても楽しい時間になりました私たちの気づきは休憩・爆買い・マインドフルネス(急になんのこっ･･･
- 「努力」より「脱力」夢を叶えるための思考術３選2025年06月28日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･じてみる 「今この瞬間」に意識を向けることで、心の緊張や“未来への不安"がふっとゆるみます。 この小さなマインドフルネス習慣は、脳と心の･･･
- いのちとつながる食と暮らしの話2025年06月27日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba･･･用して活動しています。国内外からのボランティアと共に、安全で生命力溢れる食糧の生産・コミュニティを通した自己研鑽・マインドフルネスな暮らし・持続可･･･
- ためいき?それとも深呼吸?2025年06月26日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba･･･の途中で、ふと「ためいきでてる!」って気づけるときありますよね。 ふと気づけるってすごいチャンスなんです。 それはマインドフルネスの入り口にたって･･･
- ◆ 参宿・亢宿・危宿 ― 月運:「衰」◆2025年06月25日宿曜占星術師 竹本光晴オフィシャルブログ「宿曜スピリチュアル」Powered by Ameba･･･歩。生活が乱れると、心の大地に雑草が生い茂り、氣は沈み、思考も感情も濁っていきます。今こそ、ブッダの説いた「正念(マインドフルネス)」の実践を。早･･･
- 【ベトナム・マインドフルネスツアー】説明会開催決定!2025年06月25日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Amebaこんにちは、マインドフルネス瞑想講師の吉田昌生です。今日は、2つの大切なお知らせがあります。【お知らせ①】ベトナム・マインドフルネスツアー 説明会のご案･･･
- 「マインドフルネス講師養成講座２０２５」説明会のご案内&吉田昌生のこれまで2025年06月23日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･ジして、頭の中は忙しく、自分の気持ちはどんどん置き去りにされていく――そんな日々でした。そんなときに出会ったのが「マインドフルネス」でした。最初は･･･
