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- 好きなのか嫌いなのか2021年07月14日加藤ジェームズ オフィシャルブログ「Round Midnight」Powered by Ameba・・・が玉のようになっていて、こんな所にも汗腺はちゃんとあるんだなぁ~と思います。 この腕立て2セットを含め、背筋、各種プランクなど30分程背中がずっと・・・
- プランク2021年07月13日加藤臨オフィシャルブログ「日々成長」Powered by Ameba・・・ ってあたふたしてたら プラーーーーンク!! って言われたんですが、 何?プランクって何? ドレスないよ!・・・
- 暑い2021年07月12日NJKFキックボクサー MOMOTAROオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・わないペアでミット打ちミットの後はみんなでマススパースパーの後はみんなでフィジカルトレーニング最後の締めはみんなでプランク2分半キツかった~笑みん・・・
- 心も身体も軽くなります♫2021年07月09日野村真美オフィシャルブログ「Perfect Freedom」powered by Ameba・・・先週と今日。久しぶりの太極拳でした。 始まる前にストレッチを。なので、毎晩寝る前のストレッチは、今夜はしない~😚プランクと背筋1分づつと、腹筋5・・・
- トレーニング日記️~腹筋の割り方✌️~2021年07月07日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・般的な腹筋運動で腹筋全体を鍛えることが出来る。回数の目安は、腹筋中部に力を入れたままゆっくりと10回を目指す。·(プランク)腹直筋を使って体幹の前・・・
- 出稽古2021年07月01日NJKFキックボクサー MOMOTAROオフィシャルブログ Powered by Ameba阿部大治君が出稽古に来てくれました。マススパーやってミット持ち合ってサンドバッグやって一緒にサーキットやって〆はプランク3分間ガッツリ追い込めました。大・・・
- バンギャ様が教えます!こういうバンドが売れる!のお話2021年06月30日YURAサマブログ「AB型のおとめ座の左利きっぽいブログ」powered by Ameba僕の公式LINEではプランク動画で話すお題を募集しています。 ぼくの公式LINE友だちはいわゆる「バンギャ様」が多いと思うので数々のバンドを見てきたその・・・
- June 24, 20212021年06月24日小林由美子オフィシャルブログ Powered by Ameba最近息子大五郎(仮)が私の筋トレを真似してプランクをするようになりました。私の影響でドラゴンボールを見始めた大五郎(仮)、腹筋が割れたら空が飛べると思っ・・・
- 私の身体について、2021年06月23日森崎アリスオフィシャルブログ「ピンク星のありすくりぃ~む。」Powered by Ameba・・・産は考えてないです。今年でお腹を切って3年たつけど雨の日とか寒い日になるとお腹のお肉が乗っかってまだ痛いときあるしプランクとかウォーキングとか頑張・・・
- 稚魚1000匹以上(゜_゜;)❕2021年06月22日照英 オフィシャルブログpowered by アメーバブログ金魚の稚魚達が成長していく上で欠かせない餌がブラインシュリンプ(生きているプランクトン)です。アルテミア・フランシスカーナの耐久卵を孵化させて給餌をしま・・・