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この冬は体重を気にしないことにする!2021年11月26日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba･･･ます。体重はのちのちついてくるかもしれないし、また夏にドーンと減るかもしれない。なので今は筋肉育てます!家で出来るプランクや腹筋、尻トレやエアロバ･･･- 宿題は…2021年11月24日野村健一郎オフィシャルブログ「KennyのA ( C )」Powered by Ameba･･･関節の使い方と胸の柔らかさの学習なので、首に気をつけて励んで下さい体幹部トレーニングとして定番になってるゆりかごやプランクも、慣れすぎて段々と形が･･･
- 夜遅くなっちゃったんだけど大切なお知らせだよ~(^^)/2021年11月24日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba･･･めました。私子供の頃から腹筋できたためしがなくて(あの典型的なやつ)無理なくお腹を覗き込むタイプと足の上げ下ろしやプランクを『やべー!』って思うま･･･
- #同期 岸本ゆめの2021年11月24日つばきファクトリー オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･lyの一員として楽しみます😘今日のあたすぴーすしてるし、袖のファスナーのところもぴーすしてる✌️Twitterにプランクトークあげるので是非チェ･･･
- けしからん!2021年11月23日桃の旦那 しょうくんオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･00円 お口をするんじゃない! お風呂デビューした頃は!こんなに小っちゃくて!まだ足がつかなかったから!(６月) プランクトンみたいに!ピコピコ漂･･･
- 12月13日(月) IDOL LIVE JAPAN 1COIN FES 出演のお知らせ2021年11月19日アイドルカレッジオフィシャルブログPowered by Ameba･･･洲PIT東京都江東区豊洲６丁目１－２３【時間】開場11:00 / 開演11:45(予定)【出演】アイドルカレッジ/プランクスターズ/AIBECK/･･･
- 2021年11月20日(土)イースターガールズがANK FES 2021に出演!!2021年11月16日仮面女子WESTオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･scast / iLiFE! / 幻色シアター / ワンチャンアリーナ / 仮面女子 : イースターガールズ / プランクスターズ / CHERR･･･
- 12月3日(金)出演『IDOL BEAUTY PLUS +』@横浜編について2021年11月16日KRD8オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･那的アナスタシア、かすみ草とステラ、PrincessGarden-姫庭-、BANZAI JAPAN、SPRISE、プランクスターズ、KRD8、YU･･･
- 予定パンパンの1日♡2021年11月10日樋口結花オフィシャルブログ「Sweet Devil」Powered by Ameba･･･いだからお腹メインに鍛えるんだけど結構キツイんだな家トレも頑張ってるし余裕かな?って思ったけどお腹使いまくった後のプランクからしんどーってなったし･･･
- 5人以上ファンが居る人へ2021年11月05日さとうみつろうオフィシャルブログ「笑えるスピリチュアル」Powered by Ameba･･･」がハンパない場所ですよ。(伊勢神宮と出雲大社を結ぶ線上の中心点です)隣りの清流の「透明度」は日本一だと思います。プランクトンさえ居ませんから。だ･･･
