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- 撮影の舞台裏&コメントお返し①2018年01月24日AKI オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・…・7分のウォーキング・ストレッチ・バランスボール 30秒~40秒3セット (スーパーマンボールとパイク?)・プランク 30秒~40秒3セット・・・
- ヘブンリーな心と「宇宙とプランクトン」-62014年10月19日叶姉妹オフィシャルブログ「ABUNAI SISTERS」・・・\n\r\n\r\n宇宙レベルで考えると、\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\nプランクトンよりもちっぽけなもの・・・
- ヘブンリーな心と「宇宙とプランクトン」-42014年10月13日叶姉妹オフィシャルブログ「ABUNAI SISTERS」わたくしたちの\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\・・・
- 再開したよ!! 橋迫鈴2023年02月08日アンジュルムメンバーオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・てたやつを流して一緒にやってるんだけどその時の竹内さんと佐々木さんの話してる内容が面白すぎて楽しく腹筋してます😂プランクしてる時にくる話題が1番・・・
- つり目の日 伊勢鈴蘭2022年11月17日アンジュルムメンバーオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・でも色々話しちゃいます。笑あと土谷さんがまた60try部で私の話してたよって言う話もいつも聞いてます!(あ!昨日のプランクトークも見ましたし、最近・・・
- よっしゃーー!!!! 橋迫鈴2022年10月14日アンジュルムメンバーオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・もかけたいーってずっと思いながら観てました😹生で自分も楽しめて沢山笑いました!とても面白かったです🫶🏻あと、プランクも一緒にやりましたが眠気・・・
- 痩せると定期的にやることが…2021年09月10日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba・・・シですね~。さっき洗濯物取り込んで急に夏っぽくて『ふぃ~』ってなりました。毎日運動して汗はかいてますが。。。これ逆プランク後に凄いことになってて撮・・・
- ☆☆バタる☆285日目☆古希祝い☆☆2020年07月10日くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba・・・時から生配信でランチ会バタやんランチ会 #5お時間ある方 是非遊びに来て下さい♪☆今日のメニュー☆☆お白湯を飲む☆プランク1分(30秒は腰フリ)+・・・
- 筋トレと付き合うフラグ2選♡2016年07月21日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて・・・」Powered by Ameba久しぶりにプランクをした!!家だと、誰かいるとやる気が起きないプランクも(桃とのLAの時めっちゃやる気あった)一人広々ホテルだとやる気も出る!!なんてっ・・・
- アゲチンのオスギと、アゲマンの天春。2024年05月07日戸賀敬城オフィシャルブログ「J PRIME編集長のアラ還日記」Powered by Ameba・・・着続けるためにも、旨いものを食べ続けるためにも、できたら週3回以上は通いたい。ストレッチからの、リバースクランチ、プランクキープ、セラタススライド・・・