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電子レンジで超カンタン♬(*⁰▿⁰*)‼︎濃厚で美味し~いおやつレシピ♡❤︎2023年09月12日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･夫にする)、ビタミンB1(疲労回復効果)、ビタミンB2(皮膚や爪などの健康を維持する)、ビタミンC(抗酸化作用)、ビタミンK(血行促進)など様々な･･･- へバーデン結節・美容・肥満予防に最高なおやつ2023年10月07日金子エミ オフィシャルブログ「emi's private life」Powered by Amebaヘバーデン結節を患ってからよく食べる食材になった高野豆腐子供の成長に必要なビタミンKも含まれています。高野豆腐のフレンチトーストはちみつ🍯バナナ🍌を･･･
- あなたはUBER派?それとも料理派?2024年12月03日早見優オフィシャルブログ「yu hayami official blog」Powered by Ameba･･･入れると味に深みが出るだけでなく、栄養価もぐんとアップ!セロリには抗酸化作用があり、疲れた体にぴったり。パセリは、ビタミンKやビタミンCが豊富で、･･･
- "おかひじき"を使った激ウマ簡単レシピ(*´Д`*)❤︎♡‼︎2023年07月22日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･歯や骨を作る)・マグネシウム(代謝の促進)などの栄養素がたっぷり含まれているんですそしてキュウリ🥒にはカリウムやビタミンK(骨🦴を丈夫にする)･･･
- ヘルシーで優しい甘さがとっても美味し~い(*´Д`*)♡❤︎簡単スムージー♬‼︎2023年08月02日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･夫にする)、ビタミンB1(疲労回復効果)、ビタミンB2(皮膚や爪などの健康を維持する)、ビタミンC(抗酸化作用)、ビタミンK(血行促進)など様々な･･･
- たくさんカボチャをもらったので…超カンタン・激ウマ"カボチャ"レシピ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡❤︎‼︎2022年08月29日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･夫にする)、ビタミンB1(疲労回復効果)、ビタミンB2(皮膚や爪などの健康を維持する)、ビタミンC(抗酸化作用)、ビタミンK(血行促進)など様々な･･･
- 病歴も長くなると油断する2021年03月25日だいたひかるオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･いから…まずはカルシウムとタンパク質を毎食、しっかりとってくださいとの事です!ビタミンDはカルシウムの吸収を促し、ビタミンKは骨に取り込みやすくし･･･
- ワンちゃん手作りご飯【レシピあり】2025年07月15日Erica Nakamura official blog Powered by Ameba･･･で体を冷やしすぎない◎・きゅうり🥒体を冷やす効果があるため、夏場の水分補給や熱中症対策に役立つ!!水分が豊富で、ビタミンK、βカロテン、カリウム･･･
- 善玉菌が増える!簡単作り置き4品2024年06月26日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･他、8種のビタミンB群、ビタミンB1、B2、 B 6、B12、ナイアシン、パントテン酸、ビオチン、3葉酸、脂溶性のビタミンKを作ります。3️⃣腸内･･･
- 栄養たっぷり♬‼︎コクがあるのにさっぱり美味し~い簡単副菜レシピ(●´ω`●)♡❤︎‼︎2022年10月19日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･下がりサラサラになると言われているんですよーキュウリ🥒にはカリウム(余分なナトリウムを排出し、むくみ防止効果)やビタミンK(骨🦴を丈夫にする)･･･
