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鍋つゆなし!フレッシュポン酢で【水炊き白菜】2023年12月13日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･含まれるイソチオシアネートという成分は、抗炎症や殺菌作用、白血球の活性化で免疫力もアップします⤴️骨の健康に役立つビタミンKは、カルシウム吸収を促･･･- 12月に食べるべき野菜【オータムポエム】2023年12月06日野菜ソムリエCanacoオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･冬が旬というのも嬉しい無農薬栽培のものも多いです花芽をいただけるのも嬉しいですがミネラルやビタミンも豊富骨の強化にビタミンK風邪予防にビタミンC粘･･･
- 旬です✨カリフラワー2023年11月26日歯科医師・口もと美容スペシャリスト 石井さとこオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･らかく美味です。が、子供の頃は苦手でした。大人になり好きになった野菜です。 カリフラワーはビタミンCが豊富ですが、ビタミンKも豊富に含まれているの･･･
- 経営会議の後、最強のサプリメント購入!2023年11月21日『新田純一のあっぷ だうん ロード』オフィシャルブログ powered by アメブロ･･･ム、β-カロテン、ビタミンCビタミンB1.B2.B6.B12ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン、ビタミンE、ビタミンK、ヨウ素、バナジウム、･･･
- りんごと柚子の白菜漬け2023年11月18日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･理に大切なビタミンCやβカロテンをはじめ、カリウムが余分なナトリウムを排出します。白菜のカルシウムやマグネシウム、ビタミンKが骨の健康に役立ちます･･･
- 大好きな"梅昆布茶"粉末を使って、簡単お手軽おにぎり(*´ω`*)♬‼︎2023年11月16日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･必要な量のビタミンAに変わるβカロテンが豊富に含まれているんですβカロテンは免疫力アップや美肌にも効果的ですまた、ビタミンK(血液を凝固させ止血さ･･･
- 【楽天】11月お買い物マラソン購入品&気になるもの2023年11月04日おかもとまりオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･康法ー藤川徳美先生シリーズ第三弾 [ 藤川徳美 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}プロテインとビタミンKとビタミンDが大事だっ･･･
- 適度な量を食べると健康に良い!韓国定番の発酵食品「キムチ」の7つの効能2023年10月30日イ・ウンジ オフィシャルブログ「アンニョンハセヨ!イ・ウンジです!」Powered by Ameba･･･2.キムチには植物性栄養素がたっぷり。アメリカの農務部の資料によると、白菜キムチには食物繊維・ビタミンB群・葉酸・ビタミンKと少量のタンパク質・カ･･･
- へバーデン結節・美容・肥満予防に最高なおやつ2023年10月07日金子エミ オフィシャルブログ「emi's private life」Powered by Amebaヘバーデン結節を患ってからよく食べる食材になった高野豆腐子供の成長に必要なビタミンKも含まれています。高野豆腐のフレンチトーストはちみつ🍯バナナ🍌を･･･
- 鶏胸肉が絶品の高級食材に変身‼︎2023年10月04日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･人にも選ばれています。高い抗酸化物質でもあるイミダペプチドという抗疲労成分が豊富に含まれています。骨の健康に大切なビタミンKやタンパク質の分解を助･･･
