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納豆はひきわりを♡2020年09月29日Dr.黒田あいみオフィシャルブログ「Health & Beauty Room」Powered by Ameba･･･極力最後に入れてます)この日の納豆は野菜巻き(納豆と梅と青のりで混ぜ混ぜ)海苔で巻いても美味しいですちなみに納豆はビタミンKの含有量がひきわりの方･･･- 夕ご飯の献立2015年01月28日滝口ミラオフィシャルブログ「ミラっちょ絵日記」powered by Ameba･･･根と人参ときのこのお味噌汁 白ご飯 モロヘイヤは、日本人が不足しがちなカルシウムを多く含んでいます。 カルシウムとビタミンKのコンビで、骨粗しょう･･･
- 春のキャラ弁2015年03月24日荻野智子オフィシャルブログ「子育て奮闘記」Powered by Ameba･･･桜もち弁当桜もちはご飯とハムとあおじそですあおじそ・・・多く含まれている栄養素・・・ ビタミンA・ビタミE・ビタミンK カルシウム・･･･
- 朝食には大麦ご飯が良いかも。2014年12月08日田畑亜弥オフィシャルブログ「いち期いち会」Powered by Ameba･･･られて、買わされた(笑)、豆苗も。私、大ざっぱすぎる!!笑豆苗は、β-カロテンを豊富に含む。その他にもビタミンEやビタミンK、葉酸やビタミンCも豊･･･
- 参鶏湯ダイエット?2014年09月19日アンドウミカ オフィシャルブログ by Ameba･･･000858別にすっごくダイエットに向いてるわけではない(汗コラーゲン山盛りだから、いっか~♪むむ? 見慣れない「ビタミンK」ってのが多いみたい。･･･
- プリン体。2014年06月26日プロスポーツ栄養士 川端理香オフィシャルブログ「HAPPY FOOD」 Powered by Ameba･･･‼︎覚えることはたくさんあるけれど、自分の生活におきかえたりして、買い物するときに例えば納豆をみたら、たんぱく質、ビタミンK…のように栄養素を連想･･･
- Be Healthy!2014年01月12日Angela Maki's official blog Powered by Ameba･･･みかんにリリコイ、ブルーベリー。そしてそれに Chia Seed と Green Superfood.ビタミンC、ビタミンK、ビタミンB１２、鉄分･･･
- ☆NHKあほすきロケ☆2013年09月03日滝口ミラオフィシャルブログ「ミラっちょ絵日記」powered by Ameba･･･ンといって疲労を回復してくれます。 野菜とたんぱく質をおいしくとれるようにしました。 納豆はカルシウムだけじゃなくビタミンKやDが含まれていて骨を･･･
- 納豆酵素ドリンクでデトックス。2013年07月03日佐伯桃子オフィシャルブログ「桃の大吉な毎日!」Powered by Ameba･･･ぱく質やカルシウムの吸収率を高めるムチンダイエット疲労回復にいいビタミンB群老化予防のポリアミン骨粗しょう症によいビタミンK 、葉酸などなど・・・･･･
- メディアの影響力は凄いね!2013年02月03日松村和子オフィシャルブログ「明日元気にな~れ」Powered by Ameba･･･にうどんをつけダレに絡めて食べます\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n納豆と相性の良い材料で、ビタミンKを沢山摂れるらしい\r･･･
