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えぼ鯛一夜干し 和定食な朝♡2020年05月18日草間淑江オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･脂質、５大栄養素が含まれる栄養価素晴らしい食品。 その中でもひきわりは皮がないので消化にいいのと、骨の健康を保つビタミンKが豊富に含まれているそ･･･- SATOMI的♪朝の☆美活☆2014年05月21日アン☆ドゥ オフィシャルブログ「アン☆ドゥのYUME日和」Powered by アメブロ･･･r\nビタミンCや貧血予防、粘膜を強くしてくれるβカロテンも\r\n多く含まれているんですよ\r\n\r\n鉄分、ビタミンKは野菜の中でも一位と\･･･
- 新月ですね!✨✨✨~臨機応変にしなやかに生きる2020年12月14日山本侑貴子のダイニング&スタイルな毎日 Powered by Ameba･･･えてくれますね✨ほうれん草には豊富な鉄分ビタミンCや老化防止のカロテン造血を促す葉酸やビタミンB6骨の健康に関わるビタミンKや高血圧防止のカリウム･･･
- 最近のお料理事情★2015年06月17日今井美穂オフィシャルブログ「いまいのいま」Powered by Ameba･･･化作用の高いリコピンが豊富に含まれていますパセリに含まれる色素成分、フラボノイドは、抗酸化作用が高く、ビタミンAやビタミンKやビタミンCも豊富で、･･･
- ホメオパシーは是か非か2010年08月25日岸紅子オフィシャルブログ「Holistic Beauty」Powered by Ameba･･･事件があり\r\n\r\nホメオパシーの存在がにわかに注目されています。\r\n\r\n\r\n昨年、山口で女児がビタミンK欠乏症で亡くなりました･･･
- 七草粥の習慣は、江戸時代に広まったそう2022年01月08日作詞家 許瑛子オフィシャルブログ「Writer's Atelier」Powered by Ameba･･･リウムが含まれる。②なずな民間療法で用いられてきた植物。高血圧・解熱・便秘・利尿・解熱・止血作用に効果がある。特にビタミンKが豊富に含まれ、骨粗し･･･
- 日本のスーパーフード「納豆」2018年04月19日朴沢広子オフィシャルブログ「Eat happy, Eat healthy」 Powered by Ameba･･･えています 納豆は匂いの関係から好き嫌いは分かれますが、栄養価は素晴らしいんです骨を作るのに欠かせないカルシウムやビタミンK、貧血予防になる鉄、肌･･･
- Bonjour2012年04月04日SCH/劇団ショートケーキオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ラビもおすすめです。\n \nキャベツに含まれるビタミンUは、胃や十二指腸の潰瘍を直す働きがあります\n \nまたビタミンKは骨の健康作りにも役立･･･
- セリのサラダ2022年02月18日ターナ姫オフィシャルブログ「夢を３倍速実現 ひめがひめをうむ」Powered by Ameba･･･膜の保持ビタミンC:抗酸化作用、動脈硬化や老化の防止、美肌効果ビタミンE:抗酸化作用、老化防止、動脈硬化やがん予防ビタミンK:止血作用、骨粗鬆症の･･･
- 夏のうっかり大惨事2015年10月03日佐藤弥生オフィシャルブログ「弥生日和」Powered by Ameba･･･したビタミンCキウイ、イチゴ、柑橘類などの果物、またパプリカ、パセリ、じやがいもなどの野菜類ビタミンDきのこや魚 ビタミンK納豆やパセリ、大葉など･･･
