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適度な量を食べると健康に良い!韓国定番の発酵食品「キムチ」の7つの効能2023年10月30日イ・ウンジ オフィシャルブログ「アンニョンハセヨ!イ・ウンジです!」Powered by Ameba･･･2.キムチには植物性栄養素がたっぷり。アメリカの農務部の資料によると、白菜キムチには食物繊維・ビタミンB群・葉酸・ビタミンKと少量のタンパク質・カ･･･- へバーデン結節・美容・肥満予防に最高なおやつ2023年10月07日金子エミ オフィシャルブログ「emi's private life」Powered by Amebaヘバーデン結節を患ってからよく食べる食材になった高野豆腐子供の成長に必要なビタミンKも含まれています。高野豆腐のフレンチトーストはちみつ🍯バナナ🍌を･･･
- 鶏胸肉が絶品の高級食材に変身‼︎2023年10月04日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･人にも選ばれています。高い抗酸化物質でもあるイミダペプチドという抗疲労成分が豊富に含まれています。骨の健康に大切なビタミンKやタンパク質の分解を助･･･
- 簡単・お手軽♬(●´ω`●)‼︎とっても美味しくて栄養も摂れる節約炊き込みご飯♡❤︎2023年09月28日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･をトッピングしたら、、、ハイッできあがりぃ~🍚🥢ついついおかわりしたくなっちゃいます。。。🥢🍚ワカメには、ビタミンK(血液凝固に関わるビタ･･･
- 仕事おわたー!!2023年09月21日柏崎桃子オフィシャルブログ 「100回ダイエットして100回リバウンドしたけど懲りずに美魔女を目指すブログ」Powered by Ameba･･･糖質が低く、脂質０で食物繊維が12gとたーっぷり!飲んだ時も果肉感あった!めちゃくちゃおいしい(∩´∀`∩)💕③ビタミンKを除いて成分を調整、お･･･
- 『GU』ボトムスで秋の紅葉コーデ♡2023年09月21日nakkoo official blog Powered by Ameba･･･スッキリした酸味、清涼感 普通に美味しいから続けられそうです アルミボトルだから成分劣化もほぼなしでしょ ビタミンKを除いて成分を調整して･･･
- ビタミンKで骨を強くする2023年09月21日Erica Nakamura official blog Powered by Ameba･･･ます♡お酢大好き❤️❤️生春巻きはストックしておくと保存期間も長いので優秀🥰❤️簡単に調理できるのも良い🩷🩷ビタミンKも多く、骨を強くする働･･･
- 《GU》想定外によかった! / ダイエットサポートに"飲む"完全栄養食♡/マラソン購入品2023年09月20日aco official blog Powered by Ameba･･･10種、ミネラル5種、 レタス3個分(※引用元 独立行政法人 農畜産業振興機構) の食物繊維が補ってくれるよ ビタミンKを除いて成分を調整して･･･
- 簡単晩ご飯2023年09月13日料理研究家 今泉久美オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･麻和えカルシウムたっぷりカルシウムの吸収率もアップの献立胡麻でプラス酢と舞茸のビタミンDで吸収率アップほうれん草のビタミンKが吸収したカルシウムを･･･
- 電子レンジで超カンタン♬(*⁰▿⁰*)‼︎濃厚で美味し~いおやつレシピ♡❤︎2023年09月12日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･夫にする)、ビタミンB1(疲労回復効果)、ビタミンB2(皮膚や爪などの健康を維持する)、ビタミンC(抗酸化作用)、ビタミンK(血行促進)など様々な･･･
