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表参道『発酵居酒屋5』の納豆参鶏湯。2024年01月10日食作家:園山真希絵オフィシャルブログ「こころのごはん手帖－食べる門に福来る－」Powered by Ameba･･･たが、 納豆をかき混ぜてから20分間程度放置すると、やや常温に戻ります。 納豆は常温になると、納豆の発酵が進んで、ビタミンKが増えていくと言われて･･･- 納豆菌をきちんと腸に届けるには?2024年01月09日日比理子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･cyuによると、大豆を発酵させて作る納豆は、高タンパクでアミノ酸バランスがとても良く、 イソフラボン、サポニン、ビタミンK、ポリアミン、ナットウ･･･
- ブロッコリーに嵌まっています!2023年12月15日石井めぐみオフィシャルブログ「☆幸せのタネ☆」Powered by Ameba･･･。 ・血圧を抑え、むくみを解消するカリウム・免疫力を高め、メラニン色素の生成を抑えるビタミンC・健康な骨を維持するビタミンK・皮膚や粘膜の健康を維･･･
- 鍋つゆなし!フレッシュポン酢で【水炊き白菜】2023年12月13日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･含まれるイソチオシアネートという成分は、抗炎症や殺菌作用、白血球の活性化で免疫力もアップします⤴️骨の健康に役立つビタミンKは、カルシウム吸収を促･･･
- 12月に食べるべき野菜【オータムポエム】2023年12月06日野菜ソムリエCanacoオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･冬が旬というのも嬉しい無農薬栽培のものも多いです花芽をいただけるのも嬉しいですがミネラルやビタミンも豊富骨の強化にビタミンK風邪予防にビタミンC粘･･･
- 旬です✨カリフラワー2023年11月26日歯科医師・口もと美容スペシャリスト 石井さとこオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･らかく美味です。が、子供の頃は苦手でした。大人になり好きになった野菜です。 カリフラワーはビタミンCが豊富ですが、ビタミンKも豊富に含まれているの･･･
- 経営会議の後、最強のサプリメント購入!2023年11月21日『新田純一のあっぷ だうん ロード』オフィシャルブログ powered by アメブロ･･･ム、β-カロテン、ビタミンCビタミンB1.B2.B6.B12ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビオチン、ビタミンE、ビタミンK、ヨウ素、バナジウム、･･･
- りんごと柚子の白菜漬け2023年11月18日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･理に大切なビタミンCやβカロテンをはじめ、カリウムが余分なナトリウムを排出します。白菜のカルシウムやマグネシウム、ビタミンKが骨の健康に役立ちます･･･
- 大好きな"梅昆布茶"粉末を使って、簡単お手軽おにぎり(*´ω`*)♬‼︎2023年11月16日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･必要な量のビタミンAに変わるβカロテンが豊富に含まれているんですβカロテンは免疫力アップや美肌にも効果的ですまた、ビタミンK(血液を凝固させ止血さ･･･
- 【楽天】11月お買い物マラソン購入品&気になるもの2023年11月04日おかもとまりオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･康法ー藤川徳美先生シリーズ第三弾 [ 藤川徳美 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}プロテインとビタミンKとビタミンDが大事だっ･･･
