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日本のスーパーフード「納豆」2018年04月19日朴沢広子オフィシャルブログ「Eat happy, Eat healthy」 Powered by Ameba･･･えています 納豆は匂いの関係から好き嫌いは分かれますが、栄養価は素晴らしいんです骨を作るのに欠かせないカルシウムやビタミンK、貧血予防になる鉄、肌･･･- 注目です☆豆苗は栄養価の優等生!2018年04月13日金子エミ オフィシャルブログ「emi's private life」Powered by Ameba･･･うれん草を上回ります。その他、豆苗はアンチエイジングに効果のある『ビタミンE』また、骨の健康をサポートしてくれる『ビタミンK』や『カルシウム』も豊･･･
- 4/12クックパッドTV 【きょうから美メシ!】2018年04月12日金子エミ オフィシャルブログ「emi's private life」Powered by Ameba･･･を防ぐ。I Iコラーゲン生成ーーーーーーーーーーーーーー豆苗🌱栄養素の優等生!βカロテン・葉酸・ビタミンC ・ ビタミンK ・ビタミンE ・ビタ･･･
- 野菜スープとバケットな朝♡2018年04月11日草間淑江オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ねぎが入っています。 ひたひたのお水、ローリエを入れてコトコト。 味付けはこちら。 パセリはビタミンK,C,β-タカロテン、･･･
- 身体の中からケア!豆苗に興味しんしん♡2018年04月10日金子エミ オフィシャルブログ「emi's private life」Powered by Ameba･･･うれん草を上回るそうです。その他、豆苗は※アンチエイジングケア食材『ビタミンE』また骨の健康をサポートしてくれる『ビタミンK』や『カルシウム』も豊･･･
- コリアンダー 驚くべき10の効能!2018年03月21日スパイシー丸山「カレーなる365日」Powered by Ameba･･･アンダーに含まれるエッセンシャルオイルは体に鎮静 - 催眠効果をもたらし、神経を落ち着かせることがわかりました。 ビタミンKの摂取量を上げるビタミ･･･
- 毎日飲んでる2018年03月13日高橋メアリージュンofficial blog 「MARYJUN」 Powered by Ameba･･･のプロテイン、バナナ、無調整豆乳をミキサーでシャーっと!よくブロッコリーも入れます^_^ビタミンCたっぷり!葉酸、ビタミンK,Eなど豊富!プロテイ･･･
- 〈(内木志)/2月の野菜とねじりハーフツインのこころ2018年02月27日NMB48オフィシャルブログpowered by Ameba･･･タミンやミネラルが豊富に含まれていて キャベツに比べると(同じ量で比較)βカロテンは約１２倍、ビタミンCは約４倍、ビタミンKは約２倍と…ほかの栄養･･･
- 【健康】あざができる!2018年02月20日元丸の内OLゆこのヘルシーライフ*Powered by Ameba･･･ーかかない、こすらない ー衝撃から守る ・内側から綺麗に! ービタミンを積極的に ※特にビタミンC・ビタミンK ービタミンC ･･･
- 完コピ!?2018年02月01日ミス・モンゴル オフィシャルブログ「LA☆MALCRIAKYMON」Powered by Ameba･･･ちゃうので という言葉だけが 残っていて え!?恐ろしい後々振り返って言われた よく思い出して見ると母乳で育てるとビタミンKが不足してビタミンK欠･･･
