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減量開始までの楽しみ!!2017年04月22日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･ロテン、ミネラル、カルシウム、食物繊維など豊富な栄養がぎっしり!!④特にコラーゲン産生、エイジングケアに大切な成分ビタミンKが100gのエンダイブ･･･- おはネバ~2017年04月16日ねば~る君と納豆お兄さんの納豆オフィシャルブログ Powered by Ameba7:10\r\n \r\n \r\nなっとータイムネバ~\r\n \r\n \r\nなっとうにはカルシウムとビタミンK2がふくまれてるネバ\r\n \r･･･
- クックパッド献立♡アスパラ甘辛ガーリック*処方ビタミン剤2017年04月05日SaKi オフィシャルブログ「SaKi's Kitchen ワンランクアップおうちごはん」Powered by Ameba･･･週クックパッド献立掲載して頂けたこちら旨っ♡アスパラと豚の甘辛ガーリック炒め!!!アスパラには骨の健康にかかせないビタミンKがたっぷり♡作り方はこ･･･
- 紫キャベツ2017年03月31日森崎友紀オフィシャルブログ「Unity Magenta Blog」Powered by Ameba･･･。次の記事でご紹介します( ´ ▽ ` )→紫キャベツとドライフルーツのサラダ血液凝固を促したり、骨の形成に関わるビタミンKはキャベツの1.5倍以･･･
- 野菜ジュース&トマトジュース嫌いな私でも飲める「野菜ジュース」2017年03月17日宇月田麻裕オフィシャルブログ「Happiness Factory」Powered by Ameba･･･0g、糖質:8.9g、食物繊維:2.1g、ナトリウム:18~82mg、カルシウム:25mg、カリウム:410mg、ビタミンK:7μg、葉酸:6~6･･･
- YURI'sオフシーズン食事ルール2017年03月14日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba･･･キャベツより、芽キャベツのほうが含有量が多い!!キャベツと比べてみると、、、βカロチンは約１２倍ビタミンCは約４倍ビタミンKは約２倍【芽キャベツの･･･
- 納豆を食べよう④2017年02月25日栄養療法実践整形外科医の独り言･･･市 大友外科整形外科の栄養療法実践整形外科医の今日の独り言です。納豆のいいところは3つあります。①納豆菌が善玉菌②ビタミンKが豊富③ナットウキナー･･･
- 納豆を食べよう③2017年02月23日栄養療法実践整形外科医の独り言･･･ 大友外科整形外科の栄養療法実践整形外科医の今日の独り言です。納豆のいいところを3つ挙げるなら、①納豆菌が善玉菌②ビタミンKが豊富③ナットウキナー･･･
- 納豆を食べよう②2017年02月21日栄養療法実践整形外科医の独り言･･･市 大友外科整形外科の栄養療法実践整形外科医の今日の独り言です。納豆のいいところは次の3つです。①納豆菌が善玉菌②ビタミンKが豊富③ナットウキナー･･･
- 納豆を食べよう①2017年02月20日栄養療法実践整形外科医の独り言･･･はありませんでした。今日の主役は納豆です!さあ、いきなりですが、納豆のいいところは次の３つです。①納豆菌が善玉菌②ビタミンKが豊富③ナットウキナー･･･
