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と~っても落ち着く(*´ω`*)♡❤︎ほっこり美味しい簡単メニュー♪2020年10月01日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･夫にする)、ビタミンB1(疲労回復効果)、ビタミンB2(皮膚や爪などの健康を維持する)、ビタミンC(抗酸化作用)、ビタミンK(血行促進)など様々な･･･- バクバク食べれるっ‼︎(￣▽￣)b☆★w簡単やみつきメニュー❤︎♡2020年09月06日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･ので、その名の通り、キャベジンは胃の粘膜を正常に整えてくれる働きを持っているんですそしてビタミンC(抗酸化作用)やビタミンK、カルシウム(骨🦴や･･･
- もっちり♪しっとり(๑>◡<๑)❤︎♡色々アレンジ可能で楽しめるレシピ♪2020年07月16日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･夫にする)、ビタミンB1(疲労回復効果)、ビタミンB2(皮膚や爪などの健康を維持する)、ビタミンC(抗酸化作用)、ビタミンK(血行促進)など様々な･･･
- 副菜にもおつまみにも♪ご飯に乗せても美味しいメニュー(*^^*)‼︎2020年07月02日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･必要な量のビタミンAに変わるβカロテンが豊富に含まれているんですβカロテンは免疫力アップや美肌にも効果的ですまた、ビタミンK(血液を凝固させ止血さ･･･
- キュウリの季節ですね(*⁰▿⁰*)☆ドドン‼︎と時短レシピ4選♡2020年06月17日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･は栄養が無いと思われている方も多いのですがww、キュウリにはカリウム(余分なナトリウムを排出し、むくみ防止効果)やビタミンK(骨🦴を丈夫にする)･･･
- ピンク色に変身~(●´ω`●)♡見た目もキレイなメニュー♪2020年06月07日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･すまた、緑のキャベツに比べてビタミンCやリンは1.6倍、カリウム(老廃物の排出に効果を発揮し、むくみを予防する)やビタミンK(血液の凝固や骨の形成･･･
- これだけでご飯が進み、栄養バッチリなメニュー(*´∀`*)☆2020年06月06日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･�は栄養が無いと思われている方も多いのですがw、キュウリにはカリウム(余分なナトリウムを排出し、むくみ防止効果)やビタミンK(骨🦴を丈夫にする)･･･
- 夏野菜でミネラル補給(๑˃̵ᴗ˂̵)☆和え物レシピ♡2020年05月15日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･�は栄養が無いと思われている方も多いのですがw、キュウリにはカリウム(余分なナトリウムを排出し、むくみ防止効果)やビタミンK(骨🦴を丈夫にする)･･･
- ミルキーはママの味!2024年09月20日穴井夕子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ポン】ファイン 骨キッズ カルシウム ミルキー風味 10杯分 ×2個 骨 カルシウム 500mg 鉄 ビタミンD ビタミンK ビタミンC ビタミン･･･
- 万能蒸しキャベツ2023年01月22日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･タミンUと言われるキャベジンが胃腸の粘膜を正常に整え、傷ついた組織を修復したり血管をしなやかに保つ効果があります。ビタミンKが含まれるのでカルシウ･･･
