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- 糖質がお米の1/20レシピ2020年04月02日石井櫻乃オフィシャルブログ「ようこそ!天空の畑『おからKINGDOM』へ」Powered by Ameba・・・(骨がすかすかになる病気)を防ぐイソフラボン脂質の代謝を促進する大豆サポニンそのほかにもカルシウム、マグネシウム、ビタミンK、鉄、亜鉛、食物繊維な・・・
- シモン茶 ??なに?腸デトックス効果がある!2020年04月01日MEATMANSオフィシャルブログ「MEATMANSのGO!GO!」Powered by Ameba・・・イモ白甘藷ともいう。原住民インデュオの間では秘薬として珍重されていた!野菜に比べ、天然ミネラルビタミンAビタミンEビタミンKが非常に多く含まれてい・・・
- キャベツダイエットの意外な効果❗️2020年03月26日MEATMANSオフィシャルブログ「MEATMANSのGO!GO!」Powered by Ameba・・・はん1杯が約235kcalということを考えると非常に低カロリーな食材と言えます。ビタミンCビタミンU(キャベジン)ビタミンKカルシウムβカロチンカ・・・
- スナップえんどうダイエットの可能性2020年03月22日MEATMANSオフィシャルブログ「MEATMANSのGO!GO!」Powered by Ameba・・・嫌いな方あまりいないよねこれがダイエットにいい!スナップエンドウに含まれる栄養素ビタミンCビタミンB1ビタミンB2ビタミンKβカロテンカルシウムカ・・・
- ささみダイエットは絶対に成功する!2020年03月21日MEATMANSオフィシャルブログ「MEATMANSのGO!GO!」Powered by Ameba・・・g鉄0.2mg亜鉛0.6mg銅0.03mgマンガン0.01mgビタミンA5μgビタミンD0μgビタミンE0.2mgビタミンK14μgビタミンB10・・・
- 餃子のレシピ。2020年02月01日中山美香オフィシャルブログ「allez!」Powered by Ameba・・・が豊富で、ベータカロテンはほうれん草を上回るそうです。さらにカルシウムを骨に定着させる働きや血液を凝固させる成分のビタミンKも豊富に含まれてるとの・・・
- 【簡単時短レシピ】 キャベツのごま和え2020年01月28日Ryu1オフィシャルブログ「りゅういちのおなかぺっこぺっこ」 Powered by Ameba・・・材料を入れて和える。 ✁︎---------✁︎キリトリ線✁︎--------✁︎ キャベツには、ビタミンCとビタミンKが多く含まれており、風・・・
- 親のメンタル2020年01月15日サトウさんオフィシャルブログ「サトウさんのブログ」Powered by Ameba・・・ 食べ物でケアをするなら。おすすめはビタミンDです。ビタミンDのサプリを選ぶときは吸収率を大事にしてください。ビタミンKも一緒にとれるサプリが・・・
- 脂質高めの猪肉、犬ごはんへの活用方法2020年01月06日犬ごはん先生 いちかわあやこ オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ どのお肉も、部位によって栄養素が異なることは前提として、 猪肉は全体的に脂質が高め。 そして、ビタミンA、ビタミンK、葉酸、カルシウム、ビ・・・
- 走った後の納豆そば2020年01月04日朴沢広子オフィシャルブログ「Eat happy, Eat healthy」 Powered by Ameba・・・のせて納豆にはたんぱく質はもちろん、貧血予防には欠かせない鉄分、そして不足しがちなカルシウムと骨の代謝を手助けするビタミンKも含まれているのでスポ・・・