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盛り盛りパクチーサラダ♡2022年01月29日石井櫻乃オフィシャルブログ「書Time」Powered by Ameba･･･ので手頃に手に入りやすいんです。 パクチーはね他にもすごい効果があります口臭も抑える!強いデトックス!抗酸化作用!ビタミンKとカルシウムたっぷりな･･･- 七草粥の習慣は、江戸時代に広まったそう2022年01月08日作詞家 許瑛子オフィシャルブログ「Writer's Atelier」Powered by Ameba･･･リウムが含まれる。②なずな民間療法で用いられてきた植物。高血圧・解熱・便秘・利尿・解熱・止血作用に効果がある。特にビタミンKが豊富に含まれ、骨粗し･･･
- 七草粥2022年01月07日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･リ、ナズナ··「栄養成分」・ビタミンA(セリ、ナズナ)・ビタミンB(セリ)・ビタミンC(セリ、スズナ、スズシロ)・ビタミンK(スズナ)・カルシウム･･･
- 胃腸が大丈夫なのでトマト鍋2022年01月07日石井智也オフィシャルブログ「石井智也といしいともや」Powered by Ameba･･･2、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、パントテン酸、ビオチン)、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビタミンK、ナトリウム、カリウム･･･
- 食べきれなかった焼き芋を使って簡単に美味しく、栄養たっぷりリメイク‼︎(*≧∀≦*)♡❤︎2022年01月07日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･夫にする)、ビタミンB1(疲労回復効果)、ビタミンB2(皮膚や爪などの健康を維持する)、ビタミンC(抗酸化作用)、ビタミンK(血行促進)など様々な･･･
- 太りにくい油を摂る時の工夫2021年12月26日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･く吸収できますよ! ほうれん草のバター炒めも◎! ほうれん草やブロッコリーにはビタミンCに加えて、ビタミンAやビタミンKも含まれてますが、この･･･
- 知恵袋ですばーい2021年11月25日とんこっちゃん・ふじ子オフィシャルブログ「合言葉はみんなで一緒におかわり」Powered by Ameba･･･先っぽに入れてやればいいのか!たしかに嚥下って私じゃ当たり前だけど赤ちゃんにはまだまだ直接の嚥下は難しいよねしかもビタミンK2シロップ飲ませる時そ･･･
- サッと絡めてパッと食べられる♪(๑˃̵ᴗ˂̵)‼︎ミネラルたっぷり美味しい副菜♡❤︎2021年11月23日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･は栄養が無いと思われている方も多いのですがw、キュウリにはカリウム(余分なナトリウムを排出し、むくみ防止効果)やビタミンK(骨🦴を丈夫にする)、･･･
- 今日は、ハロウィンの飾りとして使った"坊ちゃんカボチャ"で…(*´꒳`*)♡❤︎2021年11月10日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･夫にする)、ビタミンB1(疲労回復効果)、ビタミンB2(皮膚や爪などの健康を維持する)、ビタミンC(抗酸化作用)、ビタミンK(血行促進)など様々な･･･
- 超時短‼︎☆★さっぱりヘルシーで美味し~い♪(๑˃̵ᴗ˂̵)‼︎お助けメニュー♡❤︎2021年11月07日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･食品と比較して、一般的に脂質の含有量が少ないので、脂質の摂り過ぎを気にせずにタンパク質を摂取できるんです)さらに、ビタミンK(骨の強化・血液凝固に･･･
