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りんごと柚子の白菜漬け2023年11月18日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･理に大切なビタミンCやβカロテンをはじめ、カリウムが余分なナトリウムを排出します。白菜のカルシウムやマグネシウム、ビタミンKが骨の健康に役立ちます･･･- 新刊と増刷と掲載誌いっぱい2024年12月12日料理研究家 今泉久美オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･しています食べ方組み合わせで血管も骨も変わりますいくらカルシウムを摂ってもそれだけでは絶対ダメたんぱく質ビタミンDビタミンKなどなど組み合わせが大･･･
- ズッキーニとカボチャの関係2023年06月06日中西しほりオフィシャルブログ「キレイへの野菜パーティ-アンチエイジングな食事たち-」Powered by Ameba･･･せん。ほっとくと1メートル以上になるようです。とてもとてもたんぱくな夏野菜。 βカロテン・カリウム・マグネシウム。ビタミンKなど、バランスよく含ま･･･
- 肝臓移植へ向けて2日目(胃カメラ地獄編)2021年09月29日三遊亭あら馬オフィシャルブログ「ママのち落語ときどき闘病」Powered by Ameba･･･越えた。胃カメラのプロっているのか??胃カメラ生み出した人を呪いたい⭐︎造影CT本日の悲しい現実⭐︎貧血がひどく、ビタミンK投与、輸血とアルブミン･･･
- 心配性の1ヶ月検診2024年09月21日渋谷飛鳥オフィシャルブログ「ねこのひたい」Powered by Ameba･･･特大マザーズバッグをパンッパンにする私いや旅行か!病院までの車内でも爆睡着いても爆睡診察中もずっと爆睡の息子さん。ビタミンKのお薬を飲まないといけ･･･
- 油揚げの栄養素2024年12月04日吾方佑名オフィシャルブログ「yuuna's eye」Powered by Ameba･･･いきりました🍕油揚げは、タンパク質だけでなく、ビタミンやミネラルも多く含まれているんですよね😉特にビタミンEやビタミンK、カルシウム、鉄、マグ･･･
- 水牛のモッツァレラチーズ(ブッファラ)。2022年07月04日食作家:園山真希絵オフィシャルブログ「こころのごはん手帖－食べる門に福来る－」Powered by Ameba･･･乳牛とは種が異なり、飼育そのものが難しい品種です。 しかも、タンパク質・カルシウム・ビタミンB2・ビタミンB12・ビタミンK・マグネシウム・亜鉛等･･･
- ご飯のお供にもおにぎりの具にもピッタリ♬(*⁰▿⁰*)‼︎保存可能な激ウマ常備菜♡❤︎2023年07月24日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･必要な量のビタミンAに変わるβカロテンが豊富に含まれているんですβカロテンは免疫力アップや美肌にも効果的ですまた、ビタミンK(血液を凝固させ止血さ･･･
- めちゃくちゃ簡単なのにハマっちゃうほど美味し~いっ(*´Д`*)♡❤︎‼︎やみつき和え物レシピ♬2023年06月12日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･必要な量のビタミンAに変わるβカロテンが豊富に含まれているんですβカロテンは免疫力アップや美肌にも効果的ですまた、ビタミンK(血液を凝固させ止血さ･･･
- 暑くなってきてピリッとした辛さがたまらないっ♬(*≧∀≦*)‼︎簡単やみつきサラダ♡❤︎2023年05月18日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･下がりサラサラになると言われているんですよーキュウリ🥒にはカリウム(余分なナトリウムを排出し、むくみ防止効果)やビタミンK(骨🦴を丈夫にする)･･･
