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"梅昆布茶"を使って、あっさりヘルシーで美味し~い簡単副菜レシピ(*⁰▿⁰*)♬2022年09月15日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･必要な量のビタミンAに変わるβカロテンが豊富に含まれているんですβカロテンは免疫力アップや美肌にも効果的ですまた、ビタミンK(血液を凝固させ止血さ･･･- "そうめん"が残ってしまったり飽きてしまった時にオススメ♬(*´ω`*)そうめんアレンジレシピ☆2022年09月09日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･夫にする)、ビタミンB1(疲労回復効果)、ビタミンB2(皮膚や爪などの健康を維持する)、ビタミンC(抗酸化作用)、ビタミンK(血行促進)など様々な･･･
- ◆数年ぶりの屋台で念願のわたあめ2022年09月02日小野友葵子オフィシャルブログ「La Vita Rosea~バラ色の人生~」Powered by Ameba･･･ズドライパウダー サプリメント 30粒 健康食品 無添加 山菜 北海道 アリシン 30日分 1か月分 βカロテン ビタミンK楽天市場2,682円 ･･･
- たくさんカボチャをもらったので…超カンタン・激ウマ"カボチャ"レシピ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡❤︎‼︎2022年08月29日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･夫にする)、ビタミンB1(疲労回復効果)、ビタミンB2(皮膚や爪などの健康を維持する)、ビタミンC(抗酸化作用)、ビタミンK(血行促進)など様々な･･･
- ケイツーシロップってなんですか?~生まれたばかりの赤ちゃんに必要なビタミンの話~2022年08月07日子育てのおと 相川晴(HAL)オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ケイツーシロップ」のお話をしたいと思います。 ケイツーシロップってなあに? ケイツーシロップは商品名で、中身は「ビタミンK」というビタミンの一種･･･
- ピリッと辛く、さっぱり美味しいっ(*´∇`*)♡❤︎‼︎ヘルシーで栄養たっぷりな副菜レシピ★☆2022年08月01日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･骨や歯を強くする)、葉酸(貧血予防など)といった多くの栄養素を含んでいる野菜なのですが、かいわれ大根はそれ以外にもビタミンK(血行促進)やビタミン･･･
- 息抜きにピッタリ♬(*´∇`*)‼︎簡単に作れる、ヘルシーで美味し~いデザート♡❤︎2022年07月18日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･夫にする)、ビタミンB1(疲労回復効果)、ビタミンB2(皮膚や爪などの健康を維持する)、ビタミンC(抗酸化作用)、ビタミンK(血行促進)など様々な･･･
- 納豆パワーで負けないカラダを‼2022年07月08日フットサル施設「フロンタウンさぎぬま」オフィシャルブログ･･･食物繊維※これらの詳しくはまた次回に~ そして５大栄養素効果はたくさんの効果が・腸内の悪玉菌を減らして免疫アップ・ビタミンKパワーによる骨折予防・･･･
- 納豆チーズトーストとアボカド味噌汁で朝ご飯2022年07月04日料理研究家 今泉久美オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･リーブ油と胡椒を振ってオリーブ油で舞茸のビタミンDの吸収を良くしますトマトの美肌効果もアップまたこのレシピは納豆のビタミンKは腸から吸収したカルシ･･･
- 水牛のモッツァレラチーズ(ブッファラ)。2022年07月04日食作家:園山真希絵オフィシャルブログ「こころのごはん手帖－食べる門に福来る－」Powered by Ameba･･･乳牛とは種が異なり、飼育そのものが難しい品種です。 しかも、タンパク質・カルシウム・ビタミンB2・ビタミンB12・ビタミンK・マグネシウム・亜鉛等･･･
