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見た目も可愛く、とっても簡単に作れる爽やかなサラダボウル٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡❤︎2022年05月01日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･富なビタミン類、カリウム(余分なナトリウムを排出し、むくみ防止効果)が含まれていますし、キュウリ🥒にもカリウムやビタミンK(骨🦴を丈夫にする)･･･- お散歩中に水飲まない子犬2025年06月23日Erica Nakamura official blog Powered by Ameba･･･で体を冷やしすぎない◎・きゅうり🥒体を冷やす効果があるため、夏場の水分補給や熱中症対策に役立つ!!水分が豊富で、ビタミンK、βカロテン、カリウム･･･
- 美と健康、両方手に入れる!産後ママのための食事術2025年05月12日工藤あきオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･うにとる必要があります。それだけでなく鉄分、葉酸など、産後のママに必要な栄養素も豊富に含まれます。さらに、納豆にはビタミンKやビタミンB群も含まれ･･･
- 取れない疲れ、だるさ・・・これって霊障???サイキックアタック?!?2020年09月08日幸川玲巳オフィシャルブログ「愛と豊かさの伝道師」Powered by Ameba･･･と思っています。 ５０代になって頻繁にとっているのが ゴマ=ビタミンE類 かぼちゃ、人参=カロテン 納豆などのビタミンK類 トマト、グレープな･･･
- 娘も大好きな"栄養たっぷり簡単激ウマおにぎり"(*´Д`*)♡❤︎‼︎2024年04月22日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･な量のビタミンAに変わるβカロテンが豊富に含まれているんです(βカロテンは免疫力アップや美肌にも効果的です)また、ビタミンK(血液を凝固させ止血さ･･･
- レンジで簡単(*´∇`*)★☆‼︎美味しくてヘルシーな、身体温まるスープ♬♪2022年12月19日中里(佐野)麗美オフィシャルブログ「簡単お助けアス飯٩( 'ω' )و☆」 Powered by Ameba･･･え性の改善や貧血の解消にも効果的なんですーその他にもコラーゲン(皮膚や腱、軟骨などの元になる繊維状のタンパク質)やビタミンK(血液を凝固させ止血さ･･･
- 春キャベツをたくさん食べよう♪注目の発酵食品「ザワークラウト」2018年04月23日柴田真希オフィシャルブログ「食卓を笑みでいっぱいに…」 Powered by Ameba･･･やミネラルがたっぷり入っています。■ビタミンCコラーゲンの合成を助けて皮膚のシミやシワを防ぐ効果が期待できます。■ビタミンK体内で血液凝固と骨の健･･･
- 野菜ジュース&トマトジュース嫌いな私でも飲める「野菜ジュース」2017年03月17日宇月田麻裕オフィシャルブログ「Happiness Factory」Powered by Ameba･･･0g、糖質:8.9g、食物繊維:2.1g、ナトリウム:18~82mg、カルシウム:25mg、カリウム:410mg、ビタミンK:7μg、葉酸:6~6･･･
- 【農家のレシピ】 豚ミンチのレタス包み ~１人でレタスを１個食べたくなるレシピ~2010年12月17日Farmer's KEIKO オフィシャルブログ「Farmer's KEIKO 農家の台所」Powered by Ameba･･･n\r\n観賞用でもいけそうなくらいだね。\r\n\r\n\r\n以前の記事で、サニーレタスはレタスよりカロテンやビタミンKが高いって話したんだけ･･･
- 腸内を善玉菌の花畑に!2010年10月13日松尾幸造オフィシャルブログ「Bon appetit!」Powered by Ameba･･･もバランスよく盛りつける。８、４のドレッシングを全体にかけ、３のライム果汁を添える。NUTRITION FACTSビタミンKをドレッシングのように･･･
