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- 50肩を抱える方へのアドバイス(ローテタカフなど)2023年08月03日【神の7秒間】北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba・・・に極端にお尻を上げるような感じで胸を張って前方に身体を倒して登るようにすると膝周りの大腿四頭筋より大臀筋、中臀筋、ハムストリングスなどを使う比率が・・・
- 4/7 【#27 熊崎 愛】2015年04月07日女子プロ野球 埼玉アストライア公式ブログ Powered by Ameba・・・玉での開幕戦アストライアへのかわらずの応援、よろしくお願い致しますそして、わたくし熊崎、淡路での開幕1週間前に左足ハムストリングスをぱっつり肉離れ・・・
- 【⚠️大ピンチ⚠️】2023年07月25日高橋ハム子オフィシャルブログ「高橋ハム子歌作っちゃいました」Powered by Ameba・・・より10人多い90人動員を目指していて本当にとってもピンチですが、ここで諦めたくない‼️今回もフォロワーのみんな、ハムストリングスのみんなと一緒に・・・
- 膝のケガの本当の理由は股関節にある2017年05月29日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ \r\n 捻じれについてですが、捻じれ(回旋)をコントロールする筋肉の中で比較的大きいものは、もも裏の筋肉(ハムストリングス)です。\r\n・・・
- 野生蘭を見に三ツ峠へ③2023年06月22日木谷美咲オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ビニで手軽に買えますし、しっとりしていて、ミルクとバターの風味がよく、意外に脂質が少ないです。 翌日、大腿四頭筋とハムストリングスがすごい筋肉痛に・・・
- 今日の紅茶2010年01月23日モンキッキー オフィシャルブログ Powered by Ameba今日は\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\nハムストリングスも\r\n\r\n\r\n\r\n\r\・・・
- 運動を転換する2016年11月07日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・動は欠かせません。筋肉は活動すれば疲労が溜まってきます。私たちがメルマガやFacebookでお伝えしている大腰筋やハムストリングスといった体軸筋を・・・
- すべての基本は「股関節を締める」2017年06月09日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・の使い方が\r\n違うだけで結果に違いが出てきます。\r\n \r\n \r\n股関節が機能的に使えると、大腰筋・ハムストリングスが使えるようにな・・・
- ガンガンウォーキング~大阪で名古屋で東京で~❣️2019年07月14日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba・・・ますよ~ ヒールで綺麗に歩くには、 かなりの脚の筋力が要りますよ~ 後ろ脚もしっかりと残して 脚の付け根の、筋肉(ハムストリングス)を使うとヒップ・・・
- 【腰痛を診る時の2つの観点】2017年02月24日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・立筋・腰方形筋の緊張を高めるケースです。\r\n \r\n \r\n2つ目は、機能的な影響です。\r\n \r\nハムストリングスの緊張によって、・・・