- ハムストリングスの検索結果
- 芸能人・有名人
- ブログ記事
ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
596件中 181-190件を表示
- すべてのユーザー
- ヨガジャーナルオンラインのコラム、お陰さまで反響いただいています!!ランクインもして、先週...2019年08月08日堀川ゆきオフィシャルブログ「Wellness Studio」Powered by Ameba・・・てください~^^; 6月に配信された4つの記事はこちらです⬇︎ 前屈ポーズが上達!理学療法士に聞く、もも裏の筋肉「ハムストリングス」をゆるめる3つ・・・
- 盗塁に必要な瞬発力とパワーを身につけるには?2016年09月06日北島達也 オフィシャルブログ 「トレーニングをしてすぐに効果がでなければ、何かが間違っている」 Powered by Ameba・・・;><<<私の回答 ここから>>>短距離に最も必要とされる筋肉は中臀筋、ハムストリングス大腿四頭筋と言わ・・・
- 優位にする筋肉を鍛えればいい?2016年07月01日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・をしようとしても、思ったように股関節からの動きができず、苦しい思いをしました。\r\n \r\n 内転筋やハムストリングスは優位に働いてい・・・
- ヒューマンNESTAゼミ日曜日コース④2012年05月27日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・育成NESTAゼミの講師を担当させていただきました!風景をどうぞ!▲下腿三頭筋の講義中。▲下の写真はベンチを使ったハムストリングスの強化種目。山本・・・
- 体軸通信vol.102015年12月17日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・r\n\r\n[股関節を上手に使えないと前ももが肥大]\r\n\r\n 股関節を上手に使うためには大腰筋・内転筋・ハムストリングスがそれぞれ協調し・・・
- 体幹という間違い2014年08月02日魔法のタッチ さとう式リンパケア・・・で 身体を前から後ろに支えています。インサイドフロントマッスルなんですね。脚であれば 腓腹筋 ヒラメ筋 後脛骨筋 ハムストリングスから大腰筋につな・・・
- セミナーの宣伝させてね~2010年03月21日西本朱希オフィシャルブログ「朱鬼」Powered by Ameba・・・とお話しさせてもらったり、\r\n\r\n一般的に勧められているスクワットのフォームが、\r\n四頭筋に・・またはハムストリングスに“効かせる&q・・・
- プリマーティで動きながら可動域アップ!|プロ野球自主トレ@熊本2017年01月15日JARTA代表 中野崇オフィシャルブログ「和して同ぜす」Powered by Ameba・・・ィ。イタリア語で「霊長類」という意味のトレーニングです。股関節の可動域を拡大しながら、股関節周囲の筋、特に内転筋とハムストリングスを鍛えます。いく・・・
- ランニングフォーム2009年10月30日岡田敦子オフィシャルブログ「a2ko's blog」Powered by Ameba・・・よくないです↓こちらがいい例どぉ?胸、鎖骨が上↑腹筋伸びてて肋骨しめて~、肩や首のポジション、おしりがしまってて、ハムストリングス使えてて、いいフ・・・
- ~ふれて、動いて学ぶ~背骨のための筋膜・経絡ケアスクール&セルフケアws募集開始2023年05月09日仁平美香オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・じテーマで自分で自分を整えるセルフケア&ヨガの2時間半のワークショップをおこないます。背骨周辺を中心に腰やハムストリングス、ふくらはぎ、足・・・