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- 今日のトレーニングは腕!!2009年10月10日鈴木克彰オフィシャルブログ ボディビルダーKatsuの「SOUL OF PHOENIX」 Powered by Ameba昨日のトレーニング、脚(背面)ハムストリングスやカーフのダメージが残っていて、今日起きたときから、かなり辛い!!\r\n\r\n車にはねられたような感じ・・・
- 恐れ入りましたね2010年08月18日ZEUS オフィシャルブログ 「"祭"」 Powered by Ameba昨日の近藤三郎達和とのトレーニング 正直、恐れ入りました リアルに4時間みっちり脚のトレーニング 彼の脚は、ハムストリングス 四頭筋 カーフ どこを見て・・・
- 初★X BODY Lab 麻布十番さんへ2021年02月03日澤木一貴オフィシャルブログ「パーソナルトレーニング24」Powered by Ameba・・・麻布十番」xbody-lab.jpすごいEMSトレーニングを体験させていただきました。スクワットでのしゃがむ動作でハムストリングスが悲鳴!これは初・・・
- まつ毛と、コメントお返事②2016年05月27日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba・・・*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆☆kenさんありがとうございます!!その通りです(^人^)踵重心は、大臀筋ハムストリングスの裏側にピンポイ・・・
- 体軸を通すなら膝を曲げて立つ2017年08月10日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・置はどこなのか?\r\nそれは、膝の裏側です。\r\n\r\nこの膝裏に体軸が通った状態になっていると、大腿後面のハムストリングスが優位に活動して・・・
- 【勝負に勝つための運動学】 ~親指を鍛えて体幹を強くする~2018年03月05日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・足のアーチが再形成されるため、引き伸ばされて機能しなくなっていた後脛骨筋が働きやすくなります。 後脛骨筋は膝窩筋~ハムストリングス~骨盤底筋群~大・・・
- 過去最高最強のHIT♡♡2017年05月16日安井友梨オフィシャルブログ「フィットネスビキニ優勝への道」Powered by Ameba・・・利ストレッチ効果のアップにもオススメです。マッサージだけでなく、運動前後のストレッチツールとしても使っています最近ハムストリングスの筋肉痛が尋常で・・・
- 欧州サッカー選手に最も多い怪我2017年05月30日和久井秀俊オフィシャルブログ「海外サッカー選手のホンネ」Powered by Ameba・・・いクラブ(West Brom)14回、319日。\r\n \r\n \r\n怪我の種類\r\n \r\n\r\n ハムストリングス 166件 (怪・・・
- 目に青葉✨2022年05月05日横森理香オフィシャルブログ「素敵大人女子 ピンピンころりを目指す生き方」Powered by Ameba・・・ったです。 駒沢の緑は深い✨ やはり、毎日「ベリーダンス健康法」で全身運動していても、 久しぶりに歩いてみると、 ハムストリングスに効いてる気がす・・・
- 六本木エレガントウォーキング~2017年10月31日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba・・・を履か無くても~やっぱ美しく見せる、歩く、コツがあるんやな~❣️ちぃーとレッスンで各部位〈骨盤、股間、膝、内転筋、ハムストリングス〉を連動させて歩・・・