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メンタル崩壊2023年05月02日愛川ゆず季オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ルもよくなる。身体と心のつながりを改めて知りました。あたたかくなってきたし太陽を浴びながらお散歩だけでもいいですよセロトニン(幸せホルモン)いっぱ･･･- 更年期に激化するイライラとの付き合い方2023年05月01日戸田久実オフィシャルブログ「人生の舵は、自分でとろう」Powered by Ameba･･･…とも言われていますね。(わたしもまさにその年代です…) 更年期になると、精神を落ち着かせる幸せホルモンと言われるセロトニンの生成に関わるエストロ･･･
- 彦根で講演!からの新幹線居酒屋2023年04月25日六車奈々オフィシャルブログ「うまンティックが止まらない☆」Powered by Ameba･･･ました❤️グループワークも盛り上がって楽しい90分でした‼️仕事終わりの新幹線居酒屋、サイコーです🤣#ストレス#セロトニン#幸せホルモン#講演#･･･
- ☆青春☆2023年04月25日北村悠オフィシャルブログ「アステラス」Powered by Ameba･･･とキャストさん達のパワーに助けられてます!こういうの懐かしくて好きです^ ^いい作品に今日でまた一歩近づきました。セロトニン分泌させます!
- 幸せホルモンの話。美味しいもの、カモーン!!2023年04月23日小野寺S一貴オフィシャルブログ「龍神の胸の内」 Powered by Ameba･･･ 人は、幸せホルモンと呼ばれる脳内物質が分泌されることで幸せを感じることがわかっているそうで。主に、・ドーパミン・セロトニン・オキシトシンの３つが･･･
- 私が密かにやっているセルフカウンセリング2023年04月16日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･によると、共感して涙を流すとことで、「内側前頭前野」の血流が増加するとのこと。 そのことで、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンを分泌する神経が鍛えら･･･
- おはよう2023年04月14日愛川ゆず季オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･id-diet.netおはようございます。あさんぽからはじまる朝。あさんぽあたたかくなってきたし朝イチで太陽の光でセロトニンだして(幸せホルモン)･･･
- 豚汁+α2023年04月14日飯田真里オフィシャルブログ「early bird」Powered by Ameba･･･の上昇を抑える効果があると知り、食前にひとかけら。(チョコレートには〝テオブロミン〟という苦味成分が含まれており〝セロトニン〟(精神安定)の働きを･･･
- 【波動を高めるために】ココロがワクワクすることを選択する2023年04月13日出口アヤオフィシャルブログ「Natural Leading」Powered by Ameba･･･そのポジティブな感情に反応して脳内物質を刺激しています。 すると、脳内の脳幹から“エンドルフィン"や“セロトニン"というホル･･･
- 勉強のヤル気を回復させる親の声掛け!7つのメンタル要素とは?2023年04月12日受験専門の心療内科 東大赤門 吉田たかよし･･･確に設定し、努力して目標を達成するために行動することができます。 受験生にとっては、脳内で癒やしホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌を促すため、脳と･･･
