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図書館の予約で約5か月待った本、超優良食品は?2026年10月22日不登校と向き合うお母さんへ~不登校は幸せになるための第一歩･･･とメンタルの関係のことを詳しく知りたかったのですが、 メンタルとの関係は1ページのみでした。 メンタルの安定に働くセロトニンは、『幸せホルモン』と･･･- 詩吟のいろは歌 ３2026年10月23日よぼじぃのブログ･･･田呼吸で アップする 少し深めで 下へ押し付け 丹田呼吸は横隔膜を下へ押し付けるので腸の働きも活発になる。 セロトニンの分泌も増えて精神は安･･･
- 精神科医の横暴2026年10月23日ちいさな木のブログ･･･やらとか、そこには科学的な要素はありますけど、実臨床に「科学」はあるのか?ということです。そもそも、うつ病の発症がセロトニン欠乏とされていますけど･･･
- 40代・50代 「胸を育てたい」「バストアップしたい」のになぜか続かない。その本当の理由とは2026年10月05日40代からのバスト革命! あきらめていた バストが変わる!育乳ヨガ®創始者 中野美也子･･･ 心地よく触れることは、精神論の話ではない 実際、心地よく触れられることや、安心を感じることは、オキシトシンやセロトニンなど、心身の安定に関わ･･･
- 【他人の言葉で、君の価値は下がらない】PTSDから解放されて青空を羽ばたくために2026年10月23日幸せになる為の「覚悟と勇気」の言葉を紡ぐ CPT.SAKUCHINとクルーの冒険譚･･･背景に「遺伝的な特性」が関係していると考えています。 感覚の敏感さ、運動や学習の偏り、発達障害の傾向、日本人に多いセロトニントランスポーター型(S･･･
- ０１。どんな時でも笑顔を忘れず精神の安定を図る2026年10月03日ひで･･･笑顔を作ることで副交感神経が優位になり、 心拍数や血圧が下がってリラックスした状態に導かれます。 幸福感をもたらすセロトニンや、ストレスを和らげる･･･
- エスニック・クレンジングからのVIVANT。「T」は発音しないんだって。2026年10月09日愛なんだ絵巻♡Mとしお捕物帖･･･ スプラッシュマウンテン💦💦💦💦💦ションベン勝ちか? 数ある沢山のブログの中からオキシトシンと&セロトニンの愛情と幸せホルモンが･･･
- 自分を助けてくれたのは、案外、身体の感覚だった中目黒フェイシャル2026年10月22日素朴なエステ/ 中目黒/くみさん ファンデに頼らずありのまま綺麗に。･･･優しく語りかけながらゆっくり絵を描くように触れます。自分自身への親切な言葉と暖かな接触の組み合わせがオキシトシンとセロトニンを同時に生み出します。･･･
- ★あの時は良かった・・・とならないために★2026年10月15日あるハンドメイド作家が手に入れた幸せの法則★･･･とでは動揺しなくなりました。「死ぬこと以外かすり傷」です生かして頂いているだけでそれはもう有難く何をしても嬉しくてセロトニン全開なのです さ･･･
- 【リフレッシュ】頑張った自分自身に感謝の気持ちを込めて2026年10月21日sakiの健康と美容ブログ "Stay Beautiful."･･･ッシュアクティブリフレッシュ: 軽いウォーキングやストレッチ、入浴などで血流を促すと、成長ホルモンや幸せホルモン(セロトニン)が分泌されて脳がすっ･･･
