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おなかが空かなくても1日3食食べるべき?2024年01月18日白井ゆりかオフィシャルブログ「食べて、やせて、自分を好きになる」Powered by Ameba･･･には、よく「恋をすると食欲が落ちる」的な通説ってあると思うんですが、 あれも実はエビデンスがあって、幸せホルモンのセロトニンは食欲抑制効果があるん･･･- 誰でも恋愛運をアップする方法♡2024年06月04日YUKA&れいたまオフィシャルブログ「究極の自愛で幸せな恋が叶う方法」Powered by Ameba･･･れる"という性質を使ったもの♪口角を上げる→幸せ♡姿勢を正す→気分がいい♪と脳が騙されて、幸せホルモンのセロトニンが分泌されますなので口･･･
- 生活に月のテンポを取り入れよう。2023年09月26日ひすいこたろうオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･満月と重なるのは7年後です。見所は、満月になる18時58分から空へ登っていく21時。月光浴をすると、幸せホルモンのセロトニンが分泌され、感謝がわき･･･
- 呼吸アドバイザーブログvol.484 早川雅恵@兵庫県三木市2024年11月27日椎名由紀のブログ･･･ら20分知らぬ間に経っていると言う朝なんです。 科学的に言うと、呼吸により副交感神経が刺激され、自律神経が調い、セロトニンが生成され、血液の循環･･･
- 休日ドライブ2022年11月04日kazumi Official Blog「 tsumugu 」･･･から出てくる事も少なくなったのにね!頭痛はキツかったけどお陰で優しくしてもらいました🤣 肩揉みの効果なのかな!?セロトニンやドーパミン幸せホルモ･･･
- 植物の持つエネルギーと効果2024年11月05日池田ことみオフィシャルブログ「アンチエイジングの秘密」Powered by Ameba･･･、不快な記憶やネガティブな気持ちを抑えることができることが証明いるされてる! 🪷見るだけで脳内に「ドーパミン」「セロトニン」「オキシトシン」が発･･･
- 手放せない時は ストレスで脳がボロボロ。1日20分の瞑想でボロボロの脳が回復 。休めばOKだ。2024年11月19日山崎拓巳の「凄いことは アッサリ 起きる」ブログ･･･情はチャクラ１~３に溜まりやすい チャクラ=分泌物分泌物には周波数があって感情とその周波数にあった場所が反応する セロトニンがメラトニンになるメラ･･･
- 朝起きれない…体内時計を整える3つのポイント2024年10月31日愛波あやオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･特に、朝6時から8時半の時間帯に、太陽の光を浴びることが理想的❗️🟠朝日を浴びる体が活動モードに切り替わる↓🟠セロトニンがつくられる※気分の安･･･
- 月曜からガガ~今日は何の日?○○の日~2024年11月25日小野寺S一貴オフィシャルブログ「龍神の胸の内」 Powered by Ameba･･･るな。笑いは、ウイルスやがん細胞などの病原体と戦ってくれるNK細胞を元気にしてくれるし。笑うことで脳から放出されるセロトニンは、幸福感を感じさせて･･･
- 小豆餡と邪気祓い‼️フェスティバルの後~2022年11月03日宇咲愛オフィシャルブログ「立ち上がれ‼️地球の女神たちよ‼️」Powered by Ameba･･･シウム、マグネシウムといったミネラルやオレイン酸アミドという成分を多く含んでいます。その為、不眠や精神的トラブル、セロトニンを生成するミネラルが豊･･･
