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鉄・カルシウム不足解消【チンゲンサイ豆腐】2023年11月29日関口絢子オフィシャルブログ「Wellness Kitchen」Powered by Ameba･･･います。実は気分の落ち込みやうつ、やる気や集中力などにも深く関わっている栄養素なんです鉄は・心の安定、安定感を作るセロトニン、・やる気のスイッチを･･･- 中央林間手づくりマルシェと、イイフロの日!＼(^o^)/2023年11月26日井上みつぐオフィシャルブログ「貢献ブログ」Powered by Ameba･･･皆様、ありがとうございます!(^o^)11月26日は「イイフロの日」です。冷えた身体で湯船に浸かると、幸せ脳内物質セロトニンが分泌されます(^o^･･･
- 幸せはどこに?日常に隠された宝物を探して2023年11月25日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･幸せとは 脳科学から見た幸せとは、幸せホルモンが分泌されている状態です。 代表的な幸せホルモンは4種類それは ①セロトニン心の安定や満足感に関係･･･
- コロナ&ワ●情勢90 11/19配信・過ちを認めない当局と自立思考を失った国民・井上先生Q&A2023年11月22日松田学オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･修正する弁証法的対応が医療過誤を最小化する基本である。若い医師たちには特にその重要性を肝に命じて頂きたい。 ⑥血中セロトニン濃度の低下がコロナ後遺･･･
- 秋冬はダイエットより自律神経がポイント2023年11月21日ねこくらりえオフィシャルブログ「うちら、生き方をダイエットする。」Powered by Ameba･･･朝日を浴びる。これが、体内時計の調整スイッチになるということも知れました。これにより、それまでは「朝日を浴びると~セロトニンとやらが~なんか脳内に･･･
- 素敵な食堂に出会った2023年11月21日クック井上。オフィシャルブログ「料理芸人・クック井上。の『ようこそブログへ クック クック♪』」Powered by Ameba･･･さん。糠漬け談義で盛り上がった後に、カウンターのお客さんからビールをついでもらう姿が可愛い♪こういうお店に出会うとセロトニン出まくるなぁ。 さて、･･･
- 幸運体質になるためには歯の健康も大事2023年11月16日幸川玲巳オフィシャルブログ「愛と豊かさの伝道師」Powered by Ameba･･･第２チャクラが担当している この世の幸せ、喜び、豊かさを 拡大する働きができますが 実は幸せホルモンと呼ばれる セロトニンという物質は 良く噛む･･･
- その瞬間の「ある」に全集中すると人間関係の幸せは増えていく。~西田の反省2023年11月09日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･会」の皆さんに シェア会を提供させていただいたのでした。 昨日のテーマは 生活の中で、 幸せホルモンともいわれるセロトニンを どのように増やして･･･
- 七十七 育児日記 生後1810日 4y11m15d〈炎のかき氷〉2023年11月07日詩愛オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･食べている」という説も✨１００歳以上の人は日本人の平均よりもタンパク質をとっている傾向があるんだとか。お肉には #セロトニン という心を落ち着かせ･･･
- 【メンタル】♥を強くする体操(^０^)b2023年11月06日稚乃針灸整骨院は、美容鍼灸(美顔鍼)・美容整体(骨盤矯正)、耳つぼ・ダイエット等のエステメニューが豊富です(大阪府茨木市)･･･にくくなるのでオススメ ③ラジオ体操をするp(^-^)q ⇒音楽に合わせて全身運動することで、 幸せを感じるセロトニンという脳内物質の ･･･
