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私がメンタル弱弱だったころの食生活は、毎日コンビニか、西友のお惣菜2024年11月16日幸田糸布 オフィシャルブログ「女性性開花&男性性育成で全てを手に入れる人生に!」Powered by Ameba･･･ブ思考だったり不安になりやすかったり自己否定しちゃったり比較癖がある・・・ これは昨日の記事でも言ったように セロトニン不足 ってことはもちろ･･･- 人生楽しむ為に「美容」してる!!!2024年09月05日幸田糸布 オフィシャルブログ「女性性開花&男性性育成で全てを手に入れる人生に!」Powered by Ameba･･･せに生きる為です。イライラする癖や怒りの感情を改善したい(涙)そう思うから・・・腸内環境を整えて幸せホルモンであるセロトニンを作るよう意識した食生･･･
- ①イケメン運転手に大騒ぎ2025年06月16日Meg. オフィシャルブログ「自分を面白がってみる。マンガ日記」Powered by Ameba･･･meblo.jp一昨日はスナック仙台!マイクロバスでまわる聖地巡礼ツアー。で、マイクロバスの運転手がイケメンで皆のセロトニンドバドバ。リール動画に･･･
- あなたが生きづらいのは「役割」で生きているからかも2025年06月11日下村志保美オフィシャルブログ「下村志保美の時間とお金術」Powered by Ameba･･･なく、体で“思い出す"こと。このイベントでは、・胎内記憶を通じて“生まれてきた意味"をたどり・セロトニンワークで心と身体の安心･･･
- 疲労&ガン撃退!『ミトコンドリア活性療法』でカラダを再設定しよう2025年03月28日松谷英子オフィシャルブログ 「10歳若返るヒミツを伝授する歯科医・人生脚本カウンセラー」･･･よりも低い物を避ける、身体を冷やす甘いものを避ける 5.太陽の光を感じながらの軽い単純な運動(朝散歩など)をする=セロトニン神経の活性化 他にも身･･･
- また文句を言ってしまった・・・落ち込んでいる人へ2025年04月29日感情のクセ、アップデート脳トレ!不安な夜を終わらせる「家族関係改善」の法則!マインドトレーナー/田中よしこ･･･quot;ぽかんとしておられましたが、 実は答えは簡単です。自己受容の状態になると、脳内では「オキシトシン」や「セロトニン」といった 幸福感をも･･･
- 気疲れを癒す「超・気分転換術」2025年07月02日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･ち「光、あたたかいな」と呟くだけでも脳は「今リセットしている」と受け止めます。 明るい光、特に朝の自然光には脳内のセロトニン代謝を促す効果があるこ･･･
- ご質問を頂きました! 摂食障害について パート１2016年01月27日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･同じもので 同じ能力を持っていますで役割が違う腸管神経は１億あります。 そこで ドーパミンとかノルアドレナリンとかセロトニンとか神経伝達物質がつく･･･
- 「生きるとは 無駄を楽しむこと」「すべては、自分にちょうどいい」2022年10月28日山崎拓巳の「凄いことは アッサリ 起きる」ブログ･･･】なってきます。古の人々はそれが太陽の色と理解したそうです。そして、目の中が赤くなると、脳内にはあの幸せホルモン【セロトニン】が大量に発生します。･･･
- 毎日が幸せ♬でいられるマインドの持ち方2020年10月12日幸川玲巳オフィシャルブログ「愛と豊かさの伝道師」Powered by Ameba･･･である。 と知識として知ったのは１７年前。 故佐藤富雄先生のセミナーに参加したときでした。 その時、幸せホルモン「セロトニン」 の説明をしていただ･･･
