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幸せになる方法とは!2017年05月14日魔法のタッチ さとう式リンパケア･･･r\n２愛のホルモン オキシトシン 与えることによって幸せになるホルモン\r\n \r\n３集中 成長のホルモン セロトニン 静寂ホルモン \r･･･- ★ 日光を避けすぎた社会で、心と骨が静かに弱っていく ──ビタミンD不足という「現代型の欠乏症」2026年01月04日岩本麻奈 オフィシャルブログ 『はだぢから開発室・分室』 Powered by Ameba･･･の情報によっても毎日リセットされている。日中に目から入った光刺激は、脳に「今は昼だ」という合図を送り、それによってセロトニンが作られる。このセロト･･･
- 久しぶりに2026年01月06日中山琉美のでんでん虫日記 Powered by Ameba･･･ 今日は午後から久しぶりに時間が空き ひさーしぶりに心友と秘密基地で密会しました 笑いすぎて泣くとゆう😭 セロトニン沢山出してきました ･･･
- 介護美容の大切さを語り合うイベントに参加2025年11月27日鎌田實オフィシャルブログ「八ヶ岳山麓日記」Powered by Ameba･･･と語り合いました。なんと90歳で現役です。司会進行は、フリーアナウンサーの町亞聖さん。 美容による肌の触れ合いは、セロトニンやオキシトシンという幸･･･
- 脳科学×エネルギーで若返るメカニズム ~◯◯が細胞の若さを取り戻す~2025年11月14日高岡亜依オフィシャルブログ「自分を幸せにするココロ習慣」Powered by Ameba･･･んな思考が日々続くほど、身体が緊張モードになり、老化のスピードが速まってしまいます。逆に、安心しているとき、脳は「セロトニン」「オキシトシン」とい･･･
- ストレスと幸せホルモン2023年06月06日六車奈々オフィシャルブログ「うまンティックが止まらない☆」Powered by Ameba･･･ざいました💕 #リモート講演#時間割美容#六車奈々#美容#インナービューティー #腸活#ストレス#幸せホルモン#セロトニン #japan #ja･･･
- 歌う看護師が推奨する『歌う』7つの健康効果2026年01月04日歌う看護師♪入山アキ子・白革の手帖♪Powered by Ameba･･･に🔴孤独感の解消と幸福感歌を通じて誰かと繋がったり、拍手をもらったり、自分の想いを歌に乗せて表現、幸せホルモン(セロトニンやドーパミン)が分泌さ･･･
- 「朝から気分が最悪。」不調の原因は腸にあり!2025年12月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･位になる時間。この過ごし方がダイエットには重要。そこで制限になってしまうのが夜の食事やお酒の機会。食べる飲むことはセロトニンという安定ホルモンを分･･･
- お散歩しよっと2025年11月07日えりオフィシャルブログ「映えない日常」Powered by Amebaすごーーーーーーーく天気がいいのでセロトニンとビタミンDのためにも日光浴しながらちょっとお散歩。まだ足が完全に痛くないわけじゃないけど前はまじで100歳･･･
- 【太陽の光】犬の身体におこること３選。2023年02月11日松本秀樹の三度の飯より犬が好き!by アメブロ･･･皮膚を正常な状態に保つ。太陽の光には紫外線が含まれるため、皮膚の雑菌をやっつけてくれます。 ②脳内の神経伝達物質・セロトニンの分泌。セロトニンは、･･･
