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朝活部スタート!!2025年07月12日DJ YURiAオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･メリット 7選 /脳の働きが一番クリアな時間帯体内時計と自律神経が整う夜の睡眠の質が良くなる気持ちが前向きになる(セロトニン)代謝が整い食欲のバラ･･･- 笑顔が「かわいい」男性はなぜモテる?ぜひマネして欲しい「笑顔サイコー♪」な男性芸能人2025年07月09日化粧心理学者 平松隆円オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･りもハッピーに笑顔は周囲だけではなく自分自身にもいい影響があります。(１)気分が上がる笑顔を作るとエンドルフィンやセロトニンが分泌され、気分が明る･･･
- 戻れる場所がある2025年07月07日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba･･･も、イライラしなくなった」とか、「子供に優しくなった」とかメンタルの変化を言われる方が多いです。 なぜかというと、セロトニンを作る時の、エネルギー･･･
- 気疲れを癒す「超・気分転換術」2025年07月02日神戸正博オフィシャルブログ「心ゆるゆる今日も楽楽」Powered by Ameba･･･ち「光、あたたかいな」と呟くだけでも脳は「今リセットしている」と受け止めます。 明るい光、特に朝の自然光には脳内のセロトニン代謝を促す効果があるこ･･･
- 9年前と産後と今の私のお腹の変化。2025年07月01日桃オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ってくれる免疫細胞も約70%が腸に集まっている免疫システムの要‼️また、幸せを感じやすくし、精神を安定させてくれるセロトニンもつくられます。 体を･･･
- 負の影響を受けない ~意識の使い方~2025年06月28日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba･･･も、イライラしなくなった」とか、「子供に優しくなった」とかメンタルの変化を言われる方が多いです。 なぜかというと、セロトニンを作る時の、エネルギー･･･
- マグリポの人と。2025年06月27日戸賀敬城オフィシャルブログ「戸賀敬城のアラ還日記」Powered by Ameba･･･るらしい。ベンチプレス100kgがあがった。マグリポの効果も絶大ってわけだ!睡眠の質は……「メラトニンの栄養になるセロトニンを作るにはマグネシウム･･･
- 毎日のお弁当作り*成長期に気を付ける事とレッスン。ドラマ2025年06月27日SaKi オフィシャルブログ「SaKi's Kitchen ワンランクアップおうちごはん」Powered by Ameba･･･つくる鉄は全身に酸素を供給して心と体の疲労を回復する「総合スタミナ剤」みたいなもの*鉄が豊富であれば心を安定させるセロトニンやる気を出すアドレナリ･･･
- なぜ感謝すれば豊かになるのか、改めて心理×脳×エネルギーから説明します♡2025年06月27日高岡亜依オフィシャルブログ「自分を幸せにするココロ習慣」Powered by Ameba･･･られ、人生に対する満足度が高いというデータも出ています。2. 脳科学の視点から感謝を感じたり表現したりすると脳内でセロトニンやオキシトシンなどの幸･･･
- 【酷暑がくる】 犬の夏バテ、もう始まっているかも…2025年06月26日松本秀樹の三度の飯より犬が好き!by アメブロ･･･けない → さらに代謝が落ちる飲まない → 脱水進行 → 熱中症リスクが上がる外に出ない → 日光も浴びない → セロトニン・食欲ホルモンも低下･･･
