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女子は『７０%最強説』を唱えさせていただく。2025年11月17日高橋ナナ オフィシャルブログ「愛する人と、豊かで、自由な人生を。」Powered by Ameba･･･位性が上がる=テストステロン上昇勝つ=アドレナリン↓外的成功がそのまま幸福になる。 女性幸福=オキシトシン安心=セロトニン穏やかさ=プロゲステロ･･･- 身体を温める力 パート④2025年11月16日池田ことみオフィシャルブログ「アンチエイジングの秘密」Powered by Ameba･･･向 が報告されています。理由はとてもシンプル👇気温が低い → 血流が落ちる → 体温が下がる日照時間が短い → セロトニン(幸せホルモン)が不足･･･
- 朝練で幸せホルモン放出を狙う⁉️2025年11月16日かずママオフィシャルブログ「兄の自死、夫の病死を乗り越えて」Powered by Ameba･･･持ちがいいですねぇ歩いて、動いて…、身体がポカポカに身体を動かすと…、心も動き出しますね歩くとね、幸せホルモンの「セロトニン」が、脳内に大量放出さ･･･
- 三大幸せホルモンと人間の悩みを照合してみた結果2025年11月15日nanaオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･つはあまりしらなかったかも。 三大幸せホルモン👇■ドーパミン・やる気/意欲/モチベーション/快感/目標達成感■セロトニン・安心/安定/幸福感■･･･
- 脳科学×エネルギーで若返るメカニズム ~◯◯が細胞の若さを取り戻す~2025年11月14日高岡亜依オフィシャルブログ「自分を幸せにするココロ習慣」Powered by Ameba･･･んな思考が日々続くほど、身体が緊張モードになり、老化のスピードが速まってしまいます。逆に、安心しているとき、脳は「セロトニン」「オキシトシン」とい･･･
- 明日11/15新刊発売2025年11月14日鎌田實オフィシャルブログ「八ヶ岳山麓日記」Powered by Ameba･･･、認知症の初期にもみられます。この状態を防ぐには、感動した本の一節などを声に出して読んでみましょう。幸せホルモンのセロトニンの働きで、気持ちもレフ･･･
- 朝の時間で差をつけよう『#226~#250』LINEオープンチャット内容2025年11月13日松谷英子オフィシャルブログ 「10歳若返るヒミツを伝授する歯科医・人生脚本カウンセラー」･･･き習慣を持つ人は、夜型より うつリスクが40%低い(UKバイオバンク研究、約45万人調査)。早朝に日光を浴びると、セロトニン分泌が増えて 睡眠の質･･･
- ★11月から必ずやってほしいこと‼️2025年11月13日タマオキアヤ オフィシャルブログ「自分らしく豊かになる方法」Powered by Amebaだんだん日照時間も減り気温も下がってくると私たちはどうしても憂鬱になってしまいます。 自分の体温が低くなりセロトニンが減ると保守的になって焦ったりイ･･･
- 砂糖の欲求を抑える4つのスパイスとハーブ2025年11月12日スパイシー丸山「カレーなる365日」Powered by Ameba･･･法があります。 なぜ私たちは砂糖をそんなに好きなのか?砂糖を摂取すると、脳は「幸せホルモン」と呼ばれる神経伝達物質セロトニンを放出します。また、天･･･
- あまね先生の❝今日のタロット占い❞ 2025.11.122025年11月12日みよこ先生オフィシャルブログ「府中の神様☆みよこ先生」 Powered by Ameba･･･度もアラームをかけてしまいます💦朝スッキリ目覚める方法として、光を浴びるのが効果的です。特に太陽の光を浴びると、セロトニンも出て朝から良い気分に･･･
