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日本人の8割が不安遺伝子を持っている!不安だからこそ、ぼくたちは命がつながった!2026年01月15日杉浦貴之オフィシャルブログ「2年生存率０%を生き抜いて~28歳で希少がん/泣き笑いの生還記録~」Powered by Ameba･･･.com さて、NHKで「日本人らしさ」のルーツを探る番組を放送していましたね。 日本人の8割が不安遺伝子(セロトニントランスポーター遺伝子･･･- ジンクスやサインで不安になる現象について思う事。2026年01月15日幸川玲巳オフィシャルブログ「愛と豊かさの伝道師」Powered by Ameba･･･お過ごしくださいね。 ところで、この時期、寒さが続いたり寒暖差があったりすると 自律神経の乱れや日照時間が短いためセロトニン不足になりやすいなどの･･･
- 久しぶりに2026年01月06日中山琉美のでんでん虫日記 Powered by Ameba･･･ 今日は午後から久しぶりに時間が空き ひさーしぶりに心友と秘密基地で密会しました 笑いすぎて泣くとゆう😭 セロトニン沢山出してきました ･･･
- 小さな一言で人生が変わることがあります2026年01月05日ダイエットコーチEICOオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･による空腹ではなく、脳の働きによる科学的な理由があります。恋をすると脳内の神経伝達物質が活性化します。そのひとつ、セロトニンは「ハッピーホルモン」･･･
- 歌う看護師が推奨する『歌う』7つの健康効果2026年01月04日歌う看護師♪入山アキ子・白革の手帖♪Powered by Ameba･･･に🔴孤独感の解消と幸福感歌を通じて誰かと繋がったり、拍手をもらったり、自分の想いを歌に乗せて表現、幸せホルモン(セロトニンやドーパミン)が分泌さ･･･
- ★ 日光を避けすぎた社会で、心と骨が静かに弱っていく ──ビタミンD不足という「現代型の欠乏症」2026年01月04日岩本麻奈 オフィシャルブログ 『はだぢから開発室・分室』 Powered by Ameba･･･の情報によっても毎日リセットされている。日中に目から入った光刺激は、脳に「今は昼だ」という合図を送り、それによってセロトニンが作られる。このセロト･･･
- 脳汁ダラダラ・・幸せ(´Д`)ハァ…2025年12月30日井上みつぐオフィシャルブログ「貢献ブログ」Powered by Ameba･･･焼肉ランチ 肉を焼いて、コチュジャンとおろしニンニクを入れたタレにつけ、白米にバウンドさせて食う! 脳汁、脳内物質セロトニンやドーパミン等の幸せホ･･･
- 私が痩せない最大の原因は「幸せホルモンの不足」2025年12月30日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba食欲を抑えたり、基礎代謝の低下を抑える安定ホルモン「セロトニン」別名 幸せホルモンダイエットでは、いかにこのホルモンを安定して保つかが成功失敗の鍵を握っ･･･
- 「朝から気分が最悪。」不調の原因は腸にあり!2025年12月29日モデル体型ボディメイクトレーナー 佐久間健一オフィシャルブログ「モデルが選ぶ、ボディメイク習慣」Powered by Ameba･･･位になる時間。この過ごし方がダイエットには重要。そこで制限になってしまうのが夜の食事やお酒の機会。食べる飲むことはセロトニンという安定ホルモンを分･･･
- セロトニンでまくり2025年12月28日Erica Nakamura official blog Powered by Ameba･･･くね❤️❤️❤️ちらり。もう少し寝よっか◎笑🤍🤍🤍スンのおかげでいつでもどこでも寝られるようになりました。笑セロトニン、オキシトシンがドバド･･･
