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- ★ヤーナリズム ディスコ①★2011年07月04日くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba・・・ィスコのレッスン①をっ!基本的に、すべての動き ずっとお腹に力を入れてると思って下さい。つねにコアを意識。コアってコアリズムのコアやねんけど腹筋が・・・
- 出産のちょうど24時間前2010年11月08日くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba・・・いしようと不安やったけど親孝行息子は撮影の次の日に産まれてきてくれたっ♪ほんでこの写真撮影ってのが出産したら またコアリズムで頑張るぞぉ~の写真撮・・・
- コア休み。2009年08月17日磯山さやかオフィシャルブログPowered by Ameba・・・『両足が呪われてるー』って言っちゃうほど、切なかったです(笑)幸い、ちょっとのかすり傷だったからよかった♪ なのでコアリズムはお休みします。そうい・・・
- ☆☆☆第25回バタヤンプロジェクト報告欄☆☆☆2010年10月20日くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba・・・たし…来月の今日はまん丸お腹からブヨブヨお腹かぁ…来月から私もバタヤンプロジェクトに復帰しようと思ってます…完全にコアリズム開始当初のお腹に戻って・・・
- ジョグ5キロできた!2016年11月28日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba本日は、コアリズム上級20分とちとちゃん連れて万博公園外周5キロ×2周1周目は、なんと!5キロ続けてジョグできました!今まで、恥骨が痛んでウォークとジョ・・・
- 今日で100日!2008年07月17日くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba\r\nなんとっ!今日でコアリズムでクビレ大作戦を始めて100日目ですっ!!いつも 応援してくれてるみんなさんっ!コアリズム&クビレ大作戦のスタ・・・
- 一日頑張った2016年11月24日尾川とも子オフィシャルブログ「Heartful Bouldering」Powered by Ameba本日のメニューは、万博公園5キロ×2週とコアリズム上級20分ちとちゃんが、だいぶ笑うようになりました!鈴のおもちゃがお気に入り♪おかげでコアリズムの「ド・・・
- 深夜の運動2013年07月30日elianegigi Director 高橋奈々オフィシャルブログ by Amebaコアリズム45分ぐらいやった!汗がやばい!45分走るより汗出る。コアリズム恐るべし毎日やったら引き締まるよコレ私は週1で今のとこ雪乃さん宅でやってる!自・・・
- ☆☆☆第22回バタヤンプロジェクト報告欄☆☆☆2010年07月19日くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Amebaコアリズムを初めてから毎月20日は、報告欄を設けてみんなで少しずつ健康的に痩せましょう♪をやっとりますが。写真は2年前の7月。まさかこの2年後には大きな・・・
- コアリズム終了~っ♪2009年06月21日くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba\r\n今日の朝 少し早く起きて上級20分しましたぁ~今日は父の日かぁ~お父さんにプレゼントって悩むよなぁ…この前テレビ見てたら父の日プレゼントでバカ売・・・