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- ★ヤーナリズム ディスコ①★2011年07月04日くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba・・・ィスコのレッスン①をっ!基本的に、すべての動き ずっとお腹に力を入れてると思って下さい。つねにコアを意識。コアってコアリズムのコアやねんけど腹筋が・・・
- ☆☆☆ヤーナリズム☆☆☆2011年04月28日くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Amebaコアリズムの第2弾『ヤーナリズム』コアリズムと何が違うのか?コアリズムから始めたこのブログ。一緒にコアリズムを頑張ってる方からのコメントで◎時間が長い◎・・・
- 出産のちょうど24時間前2010年11月08日くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba・・・いしようと不安やったけど親孝行息子は撮影の次の日に産まれてきてくれたっ♪ほんでこの写真撮影ってのが出産したら またコアリズムで頑張るぞぉ~の写真撮・・・
- ダ~イエットは・・・2008年09月28日大神いずみオフィシャルブログ・・・。\r\n\r\n先日収録でご一緒した杉本彩さんの\r\n「直」おススメもあって、黙ってこっそり購入した\r\n「コアリズム」。\r\n届いた日に・・・
- ☆約2年前☆2010年10月29日くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba『コアリズム』というエクササイズのDVDでウエスト-20センチになってんけどその時撮った写真が…わぁお!ほんで今日は同じカメラマンさんに写真を撮ってもら・・・
- 美しい時2010年01月30日中澤有美子のオフィシャルブログ 『Yumi-narie ゆみナリ』・・・、楽しむこと、\r\n\r\nそして、運動 ですね。\r\n\r\n\r\n\r\n ↑↑最近私がゲットしたもの。コアリズム!\r\n\r\n\r・・・
- コア休み。2009年08月17日磯山さやかオフィシャルブログPowered by Ameba・・・『両足が呪われてるー』って言っちゃうほど、切なかったです(笑)幸い、ちょっとのかすり傷だったからよかった♪ なのでコアリズムはお休みします。そうい・・・
- 休みでした2008年07月16日原田17才オフィシャルブログ「視聴率1000%」Powered by Ameba・・・ といってもやることなく外は暑いので出たくもなく… 時間を無駄遣いしてるとヒシヒシと感じました ですのでひさびさにコアリズムをやりました 部屋の暖・・・
- ☆☆☆第25回バタヤンプロジェクト報告欄☆☆☆2010年10月20日くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba・・・たし…来月の今日はまん丸お腹からブヨブヨお腹かぁ…来月から私もバタヤンプロジェクトに復帰しようと思ってます…完全にコアリズム開始当初のお腹に戻って・・・
- 真面目な話。2010年11月16日くわばたりえオフィシャルブログ「やせる思い」 by Ameba・・・さん子育て中のママさん赤ちゃんを待っている方が多く見てくれるようになりました。もちろん私がブログを始めたキッカケのコアリズムの時からずっと見てくれ・・・