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家族3人分の手作りマスクをいただきましたありがとうございます明日は通院日やからさっそ...2020年04月22日牛尾正和オフィシャルブログ「-ushio's life-」Powered by Ameba･･･りがとうございます🙇♂️ 明日は通院日やからさっそく使わせてもらおう😷 #マスク #手作りマスク #通院 #アキレス腱断裂 Masakaz･･･- 2020/04/212020年04月21日Annaオフィシャルブログ「心と身体の#自宅トレーニング anna san san☀」 Powered by Ameba･･･上がります。⑤腹圧を入れながら繰り返し10回🔥..パターン５🔽①壁の前に立ち、足を前後に開いたらかかとをつけてアキレス腱を伸ばします。②膝がピ･･･
- 日曜日の早朝 運動不足過ぎて 驚く...2020年04月19日武藤京子オフィシャルブログ Powered by Ameba日曜日の早朝、 人がいない時間帯を狙って ウォーキングに。 普通の格好で歩くと 途中で アキレス腱伸ばしたり、 脚を高く上げたり･･･
- ここ最近の頂きものその1112020年04月19日咲良オフィシャルブログ「悲しみから一抜け」Powered by Amebaミニクロワッサンサクサクもちもちでしたありがとうございます 食べるコラーゲン 煮こごり 牛スジ アキレス たっぷり!お酒の肴やご飯のお友に最適 お肉のよ･･･
- 出ましたよ遂に️豆苗さんやってるでしょ?2回くらいはいけるもんね、やってるでしょ?...2020年04月16日菊田あや子オフィシャルブログ「おいしい出会い」Powered by Ameba･･･せないから 捕まってスクワットを是非❗️ 歯磨きの時にも捕まってスクワット❗️ 捕まってその場足踏み❗️ 捕まってアキレス腱を伸ばす❗️ 高齢者は･･･
- テレビのお仕事増えました 4/13(月)なないろ日和に出演しました!2020年04月14日ポスチャーウォーキング創始者KIMIKOオフィシャルブログ「歩く姿勢がどんどん美しくなる方法」Powered by Ameba･･･スのポスチュアウォーキングシューズ 実はこの靴出来上がった時飛び上がるほど嬉しかったのですが、甲の部分が薄いのと、アキレス腱のところの素材がとても･･･
- テン様7歳2020年04月12日樹京オフィシャルブログ「♪占い師樹京のハッピーダイアリー♪」Powered by Ameba･･･さい!今年はインターペットも中止だったので、誕生日プレゼントはいっぱい。トレーニング用チーズヤギミルクヨーグルト馬アキレスプロバイオビスケット鴨肉･･･
- ニキビ跡の他院でのレーザー治療後のダウンタイムに2020年04月10日相澤浩オフィシャルブログ「相澤浩のニキビブログ」Powered by Ameba･･･果があると私見です。骨折や肉離れに効果があることは世間では知られていませんが、効果があることは実感しています。骨やアキレス腱断裂に効いて皮膚に効果･･･
- 足のむくみ対策マッサージ!2020年04月05日白川みきオフィシャルブログ「白川みきの愛され美肌」Powered by Ameba･･･んも足がだるいときにしてみてね。 ①くるぶしをほぐす 手を軽く握って指の関節を使い、外側と内側のくるぶしの周りやアキレス腱をくるくるともみほぐす･･･
- アキレス腱順調です#バージョンアップ#日々回復#そのうち松葉杖がなくなる?#絵心...2020年04月03日牛尾正和オフィシャルブログ「-ushio's life-」Powered by Amebaこの投稿をInstagramで見る アキレス腱順調です👍 #バージョンアップ #日々回復 #そのうち松葉杖がなく･･･
