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心とからだを元気にする音読 ３ 「ストレッチ」2020年05月20日寺田理恵子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･右へと回しながら、おなかあたりをツイスト(ねじり)します。 ５.足のストレッチをしましょう・足首を回しましょう ・アキレス腱伸ばしやひざ裏・腿のス･･･- Sat 200516 こっそりオンモ/白い町オストゥーニ(アドリア海岸探検記４)3933回2020年05月16日今井宏オフィシャルブログ「風吹かば倒るの記」Powered by Ameba･･･やっぱり「じっと我慢」以外ありえない。 これから２週間、このあたりを延々と右往左往する。ブーツの形のイタリアの、アキレス腱の最上部にあるのがバー･･･
- Wed 200513 ブログ5000回目指して/バーリ到着(アドリア海岸探検記３)3932回2020年05月13日今井宏オフィシャルブログ「風吹かば倒るの記」Powered by Ameba･･･ワタクシは2019年の「アドリア海岸探検記」を書き始めようと思う。 2019年８月末、ワタクシはイタリアの長靴のアキレス腱のあたり、バーリの街に･･･
- 過去から解放され、心も体も軽くなるシンプルなコツ。2020年05月13日西田普オフィシャルブログ「自然に還ると、健康になるでしょう」Powered by Ameba･･･ット。 後ろの方で田宮さんもやってます。 背中を伸ばして脇を伸ばして・・・ もも裏、ひざ裏、ふくらはぎは、 アキレス腱伸ばしのポーズで伸ばし･･･
- 信じます!!2020年05月09日中村江里子オフィシャルブログ「ERIKO NAKAMURA OFFICIAL BLOG」Powered by Ameba･･･す。今は、５００回は縄にひっかかることなくできるかな?引っかかっても、すぐにまたスタートさせます。５００回で一回、アキレス腱やふくらはぎをのばして･･･
- 全部2020年05月08日久下恭平オフィシャルブログ「かきくげごー」Powered by Ameba･･･筋肉を鍛えるのは運動不足の解消しかり、ダイエットしかり、何においてもおすすめです。■おすすめの柔軟体操事あるごとにアキレス腱を伸ばす■キーパーグロ･･･
- 今日もホットサンドハンバーグとチーズを入れてみましたちなみにホットサンドメーカーが3台...2020年05月07日牛尾正和オフィシャルブログ「-ushio's life-」Powered by Ameba･･･゙飯 #簡単で美味しいやつ #ホットサンドメーカー #料理男子 #料理おっさん #リハビリ生活 #通院生活 #アキレス腱断裂 Masakaz･･･
- 【おうち時間】2020/5/3~セルフ美容~足のむくみ解消!下半身は心臓から遠い場所に...2020年05月02日余慶尚美オフィシャルブログ「美巡ライフスタイル」Powered by Ameba･･･.股関節のストレッチをするとむくみ解消だけでなく、血流改善、セルライト予防にもいいですよ! ◆ふくらはぎ&アキレスけんのストレッチもたいへ･･･
- ☆むくみ対策☆2020年05月01日和泉杏(ハルカラ)オフィシャルブログ「ハルカラ今日も杏ブログ♪(^^)」Powered by Ameba･･･げて、ふくらはぎのストレッチをしたり、足首をクルクル回すというストレッチが元々好きで、よくやっていた。■歯磨き中のアキレス腱伸ばし……結構ありまし･･･
- アキレス腱のストレッチにて2020年04月26日アントニオ小猪木 オフィシャルブログ powered by Amebaフレックスクッションを使ってうちのママの瓜谷はるみがアキレス腱のストレッチをしている。長身のせいかなんと天井に手が届いていた!天井に手を付いてバランスを･･･
