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わかれてから半年です!2014年12月24日山田壮太郎オフィシャルブログ「職業砲丸投 山田壮太郎のブログ」Powered by Amebaわかれてから半年たちました!アキレス腱がですが!!長かったような短かったような、半年でしたが、リハビリは、もう少しだけかかりそうです。今日は、診察があり･･･- 季節を感じます。2014年12月15日山田壮太郎オフィシャルブログ「職業砲丸投 山田壮太郎のブログ」Powered by Ameba今日もリハビリからのトレーニングです。最近、朝起きると少しアキレス腱が痛みます。なんか、対策を練らないといけないですね。さてさて、ジムの前にでっかい木が･･･
- しまってきてる!2014年12月09日山田壮太郎オフィシャルブログ「職業砲丸投 山田壮太郎のブログ」Powered by Ameba最近、アキレス腱周辺がトレーニングすると締まっていってます!非常に良い状態な気がします(^_^)b今日は、普段やらないことをやってみました!こんな感じ3･･･
- いいね!2014年12月03日山田壮太郎オフィシャルブログ「職業砲丸投 山田壮太郎のブログ」Powered by Ameba･･･をして帰るという失態をおかしたが、今日は、しっかりジムでやりこみました!今の足の状態です↓この前まで、むくんでいてアキレス腱がわかりづらかったので･･･
- 軽快です!2014年11月17日山田壮太郎オフィシャルブログ「職業砲丸投 山田壮太郎のブログ」Powered by Ameba今日は、サイドジャンプを軽快な動きでできました!サイドは、あんまアキレス腱を使わないからできますね(^_^)vあとは、カーフレイズがしっかり出来れば連続･･･
- ランジです!2014年11月10日山田壮太郎オフィシャルブログ「職業砲丸投 山田壮太郎のブログ」Powered by Ameba･･･acebookページに!!着地練習は、40センチからとべました!二、三回も飛べば、感覚を思い出しますね(^_^)vアキレス腱に不安なかったことが一･･･
- 本日も練習2014年10月27日山田壮太郎オフィシャルブログ「職業砲丸投 山田壮太郎のブログ」Powered by Ameba･･･らく天気は大荒れでした。だんだん、寒くなってきて朝起きてからの一歩目が痛くて、なかなか厳しい季節になってます。このアキレス腱とうまく付き合っていか･･･
- また、外泊!2014年08月12日山田壮太郎オフィシャルブログ「職業砲丸投 山田壮太郎のブログ」Powered by Amebaまた、外泊をして、病院から敦賀市に来ました!ホテルからの風景ですが!無事に着けました!明日から14日までアキレス腱断裂した男が砲丸を教えてきます!投げる･･･
- 休養2014年08月05日山田壮太郎オフィシャルブログ「職業砲丸投 山田壮太郎のブログ」Powered by Ameba今日は、ジムが休みなので練習は、お休みです!午前と午後にリハビリは、ありました!午前午後ともアキレス腱周辺の動きを出してもらいました!午後は、温めて↓な･･･
- １カ月2014年07月24日山田壮太郎オフィシャルブログ「職業砲丸投 山田壮太郎のブログ」Powered by Amebaアキレス腱を切ってから１カ月が経ちました!加重は、50キロで足首の角度も90度になり順調です。普通の人だと術後10週でジョギングが出来るみたいですが、1･･･
