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40代女性にこの時期の買い物でやって欲しいこと2025年11月30日ミワユータ オフィシャルブログ「あたしバンドマン。」Powered by Ameba･･･めにこうやって走ることある?ないね!ないない!おめかしはあるよ、でも、こんなに走ることはない。日頃運動不足だから、アキレス腱切っちゃう。このブログ･･･- 心技一体 整体で整う*2025年11月24日瀬戸マドカ オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･るよう指導アドバイスもしてくれるので体を大切にしようって初心に戻れる。心まで整う気がします今月の指導 備忘録🐑·アキレス腱伸ばす動作をする·歩く･･･
- 溜め込みすぎ、モノを捨てられないココロは、カラダのどこに溜まる?2025年11月24日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Amebaおはようございます。おのころ心平です。 アキレス腱は、屈強な勇者アキレスが唯一鍛えることができなかった弱点としてその名の由来があるほどですが、 その人の･･･
- 「膝イタでも笑ってる」第８回目2025年11月20日くじらいいく子 オフィシャルブログ 「クジラのキモチ」 Powered by Ameba･･･起こし」 ★段差のあるところに立ったまま両足の土踏まずあたりを当ててそのまま踵を下に下げる これによって踵からアキレス腱からふくらはぎまでしっ･･･
- 出来るかぎり「小さな習慣」から始めた方が成果が出やすい。2025年11月19日おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba･･･部ゾーン ３)耳のすぐ上の側頭部 ４)手の親指と人差し指の間の水かき部分(合谷(ごうこく))。 ５)膝のお皿 ６)アキレス腱 ７)おへそより下の丹･･･
- あらためてながら、まさに巨大なる白い鯨神っ!2025年11月16日インパスターズ official blog Powered by Ameba･･･ーマ。では「:ビカミング。アフター!」とか銘打ってその後の軌跡が観たいっ!できれば「移民~アールズ・コート」んで「アキレス~ネブワース、そして別れ･･･
- 【齊藤】さいきん買ってリアルに良かったもの2025年11月15日STYLE DELI オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ら、縦が余り過ぎてしまうことが多々ある。そしてスニーカーなら紐をキツく結べば歩けることは歩けるんですが、踵が動くとアキレス腱の下あたりが靴ずれして･･･
- セロトニンが大放出される瞬間2025年11月07日榊菜美オフィシャルブログ「サカキナビ」Powered by Ameba･･･ォーミングアップを見学してセロトニンぶしゃーーー実は今年のセルティックスは厳しいスタートを切っており、、、エースはアキレス腱の断裂で不在。復帰の時･･･
- ベッドを持ってピクニック♪2025年10月30日ぎん太の母オフィシャルブログ「賢さ控えめ開成ボーイぎん太と家族の暮らし」Powered by Ameba･･･ダイエット成功した夫。シャツと靴』【PR】痩せていたけど、アレだった夫ぎん太…ameblo.jpカカト硬いのかな?アキレス腱痛いのかな?…と思って･･･
- コツコツと。2025年10月27日水越けいこオフィシャルブログ 「M size」 powered by アメブロ･･･楽屋で3人それぞれストレッチしたりしてるんですよ😊春彦さんは手や指を回したりほぐしたり。丈くんも同じように。私もアキレス腱を伸ばしたり色々と。関･･･
