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結局、ストレッチって■秒すればいい2023年10月29日SHINGO(慎悟)オフィシャルブログ「股関節を柔らかくするヒップジョイント・トレーニング!」 Powered by Ameba･･･レッチすると筋力が低下するというデータがあります。 なので1分以上やると怪我しやすくなりますので、マラソン前などにアキレス腱ストレッチだ!といって･･･- 東京ドイツ村2023年10月23日有澤晴香オフィシャルブログ「晴香のちょっとてぃ~たいむ」Powered by Ameba･･･EL_01_TEXT}【10/24はクーポンで10%OFF】瞬足 福袋 シュンソク キッズ ジュニア スニーカー アキレス 子供 男の子 女の子 ･･･
- 「うつつ」な仲間たちからお祝い2023年10月21日岡元あつこオフィシャルブログ「Show must go on!」Powered by Ameba･･･の舞台になった「うつつ~小松政夫の大生前葬~」で御一緒した奈良富士子さん、しゅはまはるみちゃん、帯金ゆかりちゃん(アキレス腱手術直後に💦)、じゅ･･･
- すでに友達に気を使う娘2023年10月19日クロオフィシャルブログ「クロリサと呼ばれて･･･」Powered by Ameba･･･場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【10/20はクーポンで5%OFF】瞬足 福袋 キッズ スニーカー アキレス シュンソク 2足SET･･･
- 53) 私の人生の軌跡 『細かな動きは一苦労』2023年10月15日百武桃香オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･いな起立台暇さえあれば起立台! これは、私みたいな麻痺になると立ちくらみがあったりしたので(起立性低血圧)の改善とアキレス腱のストレッチ!歩く為に･･･
- 【PR】３歳以上の犬の８０%が◯◯病!?2023年10月14日松本秀樹の三度の飯より犬が好き!by アメブロ･･･はしながら、こんなものを使って、歯周病予防をしてあげてください。 まさはる君も大好きだった《コモロプレミアム「鹿のアキレス腱」》 「え?犬のおや･･･
- 一人ぶらぶら。2023年10月10日松竹芸能師匠たちのオフィシャルブログ『アラ還ブログ』Powered by Ameba･･･起床前に腰付近の筋肉を約1分程親指で揉みほぐしてあと両足の屈伸運動をして立った時に両足の踵(かかと)を上げ下げしてアキレス腱の強化をしていますが、･･･
- やはり弟は偉い。2023年10月06日松竹芸能師匠たちのオフィシャルブログ『アラ還ブログ』Powered by Ameba･･･に言葉が出て来ないくらいに本当に有り難い母親でした。朝食後は洗い物を済ませて最近トレーニング師匠にアドバイス頂いたアキレス腱を強くするトレーニング･･･
- なんといっても、やっぱり、ヨーロッパ企画が好きだ!2023年10月06日ドドん 石田芳道オフィシャルブログ「『どどん』でもない『ドドン』でもない『ドドん』のお坊さんの方、石田のブログ」Powered by Ameba･･･いはするジャック」観に行ってきました!学生の頃スカパーのシアターチャンネルで見た、第9回公演「12人の追い抜かないアキレス」が面白過ぎて、DVDを･･･
- W杯通信-３ 【勇者イダカメラマン】2023年10月04日くじらいいく子 オフィシャルブログ 「クジラのキモチ」 Powered by Ameba朝起きたらビックリする程両足のアキレス腱が痛くて歩くたびにギシギシ・・・ そっか太極拳のせいだ。 １時間半たっぷりと体重移動をかけて動いて頭も使って･･･
