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- **ビーチに向かう**/ heading to the beach2024年05月17日カイヤオフィシャルブログ「MAJI-Caiya」Powered by Ameba・・・nergy levels, giving me that extra push to stay active.**Mindfulness and ・・・
- マインドフルに考えるのは難しいんです2024年05月17日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba・・・着いて、「まだゆとりあるし、今日は休憩♪」と自然に考えていることでしょう #マインドフルネス #慈悲の瞑想#mindfulness #自己・・・
- チャットGPTとの議論!『人間に能力が必要ない』2024年05月17日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba・・・は仏教、ヒンドゥー教、ヨガの伝統などで重要な実践とされ、スピリチュアルな成長や覚醒を目指します。マインドフルネス(Mindfulness)マインド・・・
- うわさ話の毒を消すには2024年05月16日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba・・・話してるな、聴いてるな、そして楽しんでるな」と実況中継しておけばいいんです。 #マインドフルネス #慈悲の瞑想#mindfulness #自己・・・
- マインドフルネスがメンタルヘルスに有効なわけ2024年05月15日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba・・・なら、自分目線での真剣さに、さらに他人目線での冷静さを加えたものだからです。 #マインドフルネス #慈悲の瞑想#mindfulness #自己・・・
- 苦手なことに挑戦する意義について考えてみました2024年05月12日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba・・・功したら成功体験! どちらにしても自己肯定感が強くなるという仕組みです。 #マインドフルネス #慈悲の瞑想#mindfulness #自己・・・
- 「ありがとうで悟れる!」はホントか?2024年05月09日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba・・・ronotorisetsu/entry-11886490924.html #マインドフルネス #慈悲の瞑想#mindfulness #自己・・・
- 大丈夫と自分に言い聞かせるのはマインドフルネス?2024年05月04日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba・・・ます。 できればマインドフルに客観視してその都度手放すことをお勧めします。 #マインドフルネス #慈悲の瞑想#mindfulness #自己・・・
- マインドフルネスでも残るイライラ2024年05月03日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba・・・考から離れて呼吸瞑想や天井を見上げるなど別のワークを試すのもお勧めです。 #マインドフルネス #慈悲の瞑想#mindfulness #自己・・・
- 「今ここに注意を向けている自分」に気づくとは2024年05月01日藤井英雄オフィシャルブログ「心のトリセツ研究所」Powered by Ameba・・・る」と瞑想対象を変えてみるのもいいかもしれません。 いろいろ楽しんで下さい #マインドフルネス #慈悲の瞑想#mindfulness #自己・・・