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BaSRC 自分の力を信じて‼︎2018年08月26日西谷綾子オフィシャルブログ「綾子の天真RUN漫」Powered by Ameba･･･は8/31(金)19:10~http://basrc.spo-sta.com/schedule/25751筋トレ+400m×7セット(+1000m･･･- 現状を把握し最善を尽くす!2018年08月23日西谷綾子オフィシャルブログ「綾子の天真RUN漫」Powered by Ameba･･･わふわ。水の中を走ってる感じ。ここで無理してガムシャラに走ると怪我に繋がると思い、8000mペース走+1000m+400m+200mのメニュー予定･･･
- パンパシ水泳•••日本メダルラッシュ‼️2018年08月16日中村真衣オフィシャルブログ･･･が終了。日本チームは23個のメダルを獲得。国別対抗戦でも米国、豪州に次いで3位と大健闘でした。真衣さんは初日の混合400mメドレーリレーのプレゼン･･･
- 遠藤日向選手・設楽悠太選手・川内優輝選手が山猿選手権で夢のコラボ!?2018年08月13日M高史オフィシャルブログ「M高史の日々精進!!」Powered by Ameba･･･!! M高史は 800m、1500m、3000mのペースメーカー からの100m予選、準決、決勝!さらに4×400mリレーのアンカーまで(笑･･･
- 登山初めての私が富士山に登れた理由。(こんなに長いblogは初めて)2018年08月13日堀江聖夏オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ていたのですが6号目の途中で暑くて脱ぎました)帽子とサングラスは必須。スタート地点は、富士宮口五合目(標高 約2,400m)山頂までの標高差 約1･･･
- パンパシ水泳終了2018年08月13日中村克オフィシャルブログ「挑戦」 Powered by Ameba･･･した。あんなに多くの方から近くで応援してもとても幸せでした。最高の雰囲気の中泳ぐことができてとても楽しかったです。400mリレーでも日本記録を大幅･･･
- パンパシ水泳2018年08月08日田中雅美オフィシャルブログ「アスリートだって女の子ですもの!」Powered by アメブロ明日からパンパシ水泳が東京の辰巳国際水泳場で始まります!初日から400m個人メドレーなどなど、盛り上がる熱いレース決勝が行われます。私は明日は会場ラジオ･･･
- パンパシ水泳のスケジュール2018年08月06日中村克オフィシャルブログ「挑戦」 Powered by Ameba･･･た!みなさん応援よろしくお願いします。今回僕は3種目にエントリーしてます!9日 応援10日 100m自由形11日 400mリレー12日 50m自由･･･
- スカイツリー2018年08月05日西谷綾子オフィシャルブログ「綾子の天真RUN漫」Powered by Ameba･･･す先週8/2(木)1km×3本レペ(レスト10分)しました3:48/km、3:41/km、3:38/km。 最初の400mゆっくり入り、とにかくフ･･･
- 暑い中の献血2018年08月03日福島県本宮市議会議員菅野けんじオフィシャルブログ Powered by Ameba今日、献血を行った。 昨年１１月以来だったので９カ月ぶりだった。 ２年前の４００mℓ献血の際、他の人に比べ血が出るのが遅く、足や指を動かした経緯があった･･･
